主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂
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复 呵呵，别急
腿轻微抖动，呼吸也没乱，就是肩部感觉怎么松都不行，就是有用力的部分，还有站完后膝盖麻木，走了1、2分钟后好转，膝盖麻木是怎么回事？有没有害处啊？
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站桩一周体会 3 伐木为马 字272 2005-07-11 11:17:37
加油练功，给你献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字0 2005-07-12 08:25:05
😁呵呵，别急 热血龙魂 字204 2005-07-11 13:52:02
我昨天站了25分钟
😁给你献花，让你快毕业！赶快归队！ 热血龙魂 字0 2005-07-12 08:18:37
😜都是正常反应，别怕！呵呵 热血龙魂 字388 2005-07-12 08:17:13
站桩1周 2 mikky 字347 2005-07-11 04:37:54
建议 热血龙魂 字78 2005-07-11 08:41:42