主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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照龙魂兄的建议,改正了一下肩膀的姿势,果然更有沉坠感,练完之后,双肩极之舒服, 其中左肩的感觉比右肩明显,想必也是个不平衡的缘故.
至于下部的姿势,小弟明白应当暂时放一下,但有些不明之处,要是不弄清楚,实在难忍,是以冒昧再问一下,站桩时,要想脊椎直,胯部有两个选择,一个是撅屁股,一个是向前挺,请问龙魂兄说的前敛,是否就是这个向前挺,还是在撅和挺之间的一个平衡位置呢?
是否站得久了,自然就会掌握这个姿势呢?
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😁别急 热血龙魂 字368 2005-07-15 01:55:03
🙂第二周的体会 懒厨 字453 2005-07-13 08:57:56
😁厨兄，屁股千万不能撅，要向前敛。 热血龙魂 字240 2005-07-15 03:54:08
2005.7.13体会 寻源探幽 字441 2005-07-13 01:19:33
😁体会真不错。 热血龙魂 字102 2005-07-15 01:20:39
