主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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这两天继续按规律站了，如龙兄所说积累量变！
只是两手习惯了放松，中午在拿一个空碗往桌上放时，手突然一松，感觉是那碗带着我的手往桌上坠落，咣的一响，差点把碗给砸了．
有一个地方请教龙兄，关于重心在脚掌的感觉是要把重量提起以放松还是把重量通过脚掌沉入地里＠？
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😁呵呵 热血龙魂 字20 2005-07-18 15:24:23
7-17-2007 报告 lifeng 字508 2005-07-17 16:18:51
😁等你的照片！！！ 热血龙魂 字290 2005-07-18 06:29:57
【注意】小心砸了东西！
😉答复兄弟 热血龙魂 字138 2005-07-17 11:32:30
07－17－05练功记录 最爱武术 字268 2005-07-17 04:21:59
😁答复武术兄 2 热血龙魂 字278 2005-07-17 11:17:46
鲜花，然后把巴掌都鼓疼了，再问问题 最爱武术 字138 2005-07-17 13:32:40