五千年(敝帚自珍)

主题:遵马斑竹之令:继续讨论健身 -- 淡盐水

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家园 按摩肚子?

我刚刚试了一下,因为喝了不少冰水,一按就咕咕叫,笑死我了

仰卧起坐对我是没什么用的了,每次100个不费什么劲。不知道那种腹肌块是怎么练出来的。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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