主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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复 谢龙兄
建议一点，在现阶段，不要在进行其他力量硬度训练了。别担心，你以前的功底以后会在内家功夫中体现出来的，没有一分汗水会白流！
再花之。
- 相关回复 上下关系8
关于腿部 1 天成 字221 2005-07-20 22:56:13
难就难在这里 热血龙魂 字110 2005-07-21 01:42:20
谢龙兄 2 天福山起义 字737 2005-07-20 22:37:07
敬佩ING。。。。。。。只要有心有梦，吾等敢不成全？
学习汇报 2 天福山起义 字143 2005-07-20 21:09:46
好，两手上抬是初期练功得法的标志之一，进步真快！鲜花鼓励！ 热血龙魂 字102 2005-07-21 00:06:09
练功一周体会 2 西班牙 字272 2005-07-20 10:15:50
😁从兄弟的叙述来看 热血龙魂 字176 2005-07-20 12:31:13