五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 08/18 很久没有报告了,报告一下

时有时无的感觉就算了,说几点明确的:

1.现在基本保证一次40分钟;

2.还是抖.然而还可以坚持;

3.手好象比以前粗糙了,发涨,发热;

4. 肩背之间酸痛,持续酸痛.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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