五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】宿命难逃,命运玩笑 -- xx28

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家园 第154章 四百米障碍跑

在特训中,我总能在队伍中坚持,在训练中不时有个新点子,总教不舍地关注我。这个比较别扭,毫无疑问,他的“关注”就是给我多加训练量和科目。

他评价我“有冲劲、爆发力尚欠缺”,要我多加些400米障碍跑的练习。改良后的400米障碍跑,当时是个新事物,比较受到重视;又因为是全身肌肉和速度的充分较劲,训练量极大。

老兵有句话:“宁跑五公里,不上四百米。”这十个字的名言警句,从第一天开始战术训练便不停地在新兵班长的口中听说。只是这个说法让一帮刚刚踏入军营的新嫩们不大理解。在新兵团没上这个项目,所以实在想不明白区区四百米,几个障碍去是一个动作回来变成另一个动作,就算连蹦带跳,也不可能跟实装五公里越野比啊。毕竟一个五公里跑下来之后,对于大多数战士那种肺管子里呛火、俩腿打漂儿的体验实在是太过痛苦了。

我问总教:“这个四百米障碍有什么特别的意义么?”对于新事物总得有个说法吧!

他看着我,没有立刻回答,似乎是在组织什么说法,然后才开口:“你们应该知道五公里越野来源于摩托化步兵下车到战场之间的距离。同理,四百米障碍来源于机械化步兵下装输车到前线的距离。至于四百米内的障碍设置,则是模拟战场环境搞的全套训练。”

“就这还是从实战出发设置的?我的妈哟,难以理解。”我夸张地发出感叹。

“你小子说你聪明,可有此不理解就是你的不对了,你才参加入伍的新兵训练懂什么!告诉你四百米障碍跑,前一百米冲刺,练的是速度,跑得快就能有效规避敌人的射击、手榴弹的攻击,那是保命的;中间二百米,通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网,练得是如何快速躲过标记的雷区,躲过密集扫射的敌火力网,跨过反坦克坑,越过那些敌军设置的各种要命障碍。关键练就的那些动作所需要的力量,形成的肌肉记忆能让你极快适应战场环境,懂不懂?”

“适应战场啊!总教你说是不是我们会去作战部队,会有在战场上冲锋的一刻?”我把有段时日的疑惑一下吐出。

“这个~这个肯定我不考虑!”总教断然拒绝透露实情,却忽悠我说:“通过这项训练,能锻炼在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调和灵敏等身体的基本素质,培养勇敢、坚忍不拔的意志品质,为战时迅速通过敌前各种人工或天然障碍物打下良好基础。”

“还有战场上不想当活靶子就必须要有几把刷子,”他补了句,警告味十足。

围绕战场强调!好吧,算是总教暗示我,我就好好地去练。

400米障碍跑的训练在特训中开始,一大帮身穿没衔的作训服,相互飙着谁凶悍的傻小子们这时才知道,前辈们的经验之谈是多么正确。狂奔、踩准、爬跳、翻越,需要全身每块肌肉协同运作才能完成的400米障碍,如果想要在两分钟的时间内完成,除了拼小命和对全身肌肉进行充分训练之外,完全没有第二种可能。最要命的是整个过程中只要你注意力哪怕有一个最轻微的放松,随之而来的不止是达不到及格线,还有极大的可能受伤。就算你能顺利完成,那种口舌发麻,四肢脱力酸痛,全身每块肌肉都在痉挛抽搐的感觉,也绝对让你无论是站着、坐着亦或躺着,都绝对无法得到一丝的舒缓放松,总有一块肌肉受力,牵扯全身的肌肉酸痛钻心。

对于新兵来说,刚练400米障碍跑时就是这个的惨样。经过一番催命式的苦练后,现在我们参加特训的一帮,虽然还是新兵,还是没有佩戴领章帽徽,可跑到两分钟内就很轻松了。然而,教员要求我必须跑到一分半之内,还说:“这个项目可以训练你的冲击能力、爆发能力,让你优秀的体能得以最好的发挥。”

再特么的练,总教便让我带枪带子弹带,水壶挎包手榴弹,卧姿起跑。即使如此,我真不觉这个项目与实战化战术项目相比更重要,这是我的认识。

可是出于实战背景的加强训练,速度立刻降下,确实是要把我逼疯!又跑,又跳,又翻,又爬;又要速度,又要节奏,又要协调,又要冲击;还不能磕到武器、随身装具,真真的是为我量身定做,量身摧残……

经过无数次地跑“项目”,成绩倒是达到了近一分半的速度,可教员还不放过我,要我冲击纪录!那就得高强度、长时间地做这个项目,可我并不知道那个纪录是多少,教员也不说,只要“你每次跑到最快才行”,倒是减负了,除了扎条武装带,其它的东西都卸下。

今天,我已经跑了十多次了。

开始总教没有看着,让其他的教员在旁边掐表,纠正我的动作。当看我跑得动作有些走形,这不跑过来大声吆喝,这不行,那不对,让我一走神,钻越洞孔的动作没做好,膝盖磕到了。

“军医,快给二十八号看看!”掐表的教员大喊。

军医小跑着过来,利索地把我的裤腿挽起检查膝盖,上手摸了摸,又让我活动两下听听,得出结论:“没事。”没事,我自己也知道,就是想停下喘上那么一会儿。

我都被逼得做这等上不得台面的事情了,你说咋办?

“二十八号,知道为什么受伤吗?”总教话带打击地问。

“动作要领……”我迟疑地回答着。

“狗屁!”我的话还没说完,总教就炸了,手指点着我的头喊:“是衔接的动作不合理,说了多少遍了!”

“你说衔接就是衔接!”我不服,只是在心里嘟囔一句。

我的膝盖缓了这一会儿已经没那么疼,轻微的活动下,觉得无妨,而且自己歇了会儿,力气有所恢复,可以继续跑障碍了。

还好刚才的教员及时救驾,把总教给劝开。他对我有些同情了,挺不错的新兵,也不能光为实现自己的愿望可着劲往死里训啊。妈的,这才是他的目的!

“二十八号,没事儿吧?”

“没事儿。”我揉着膝盖摇头。

他扭头看了眼总教的方向笑着问:“叫总教给吓着了?”

我没回答,琢磨起教员的这句话。

马上教员就给我解释了,“别看他凶,那是看好你。”

“看好我,有什么好处么?能不能被选去特战大队?”我有些期待了。

教员听完没什么表现,劝了句:“专心在训练上吧。”同样嘴严!

不过我是真专心了,来个大胆的,改钻越洞孔的动作,用个“鱼跃扑”穿越过那个方洞,落地后一个前翻滚,既不影响速度,站起来又可借惯性立刻发力翻入深坑,那是一气呵成。

先是慢动作,找节奏,摸协调,让动作衔接顺畅;真的发力后,确实能够提高速度,就是看自己有胆量没有。

总教被找来,确认能不能按照新的动作跑。他看过后乐得说:“行,怎么不行?”然后打趣说:“看他像不像老鼠钻洞,太顺溜了……”

什么话,人家形容可是如鹰隼展翅,猛虎扑食,咋到我这变老鼠了,没这么欺负人的!然后我就决心跑个厉害的,镇镇总教,老鼠会比老鹰猛虎厉害!

第二天又练一天,整套动作已经磨合顺溜。晚饭时,总教没让我去吃饭,给了我块高能巧克力,喝口水,歇了会,然后他指了400米障碍跑的场地,“创造个记录,回去加餐!”

就他一人在旁掐表,没有其他人旁观,能让我跑得专注。

我站在起跑线上,总教没有再多说什么,只是强调:“注意好节奏和协调,全力以赴,记住你行的。”

之前,我已知道400米障碍跑,就跑到这一天了,次日该训其它的项目。

经过这一天的训练和教员对每一次跑的指导、总结,我对这个障碍跑的理解挺深的,尤其是“看好你”那句对我是个激励,心里打定主意,“一定跑个快的,让总教你瞧瞧。”

我做好了起跑的姿势,总教就在旁边吐了一个字:“跑!”

我蹭地就全力冲了出去,总教手上的计时器疯狂跳动了起来,而我犹如脱缰野马般奔驰呼啸而去,百米奔跑后,跨越三步桩,奋力一跳跨越壕沟,一连串的动作做出速度丝毫不减,紧跟着跳越矮墙,整个过程一气呵成。

然后便一骑绝尘,踩上独木桥,奋力攀爬高墙,钻爬低桩网,真如鹰隼扑击之势征服相继的障碍,在一次又一次的起伏中达到最精彩的高度。

连总教都看得热血沸腾,目不转睛地盯着我的一个个动作,心中呐喊道:“快,快!”又嘀咕:“保持好,别出错!”

我给他带来了新的希望。

跨越低桩网,攀越高墙,绕行独木桥下立柱,战胜云梯,再次通过高板跳台,义无反顾地手臂前伸身体跃起,一个“鱼跃扑”钻越洞孔,打个滚便跳下攀上深坑,此时一刻不容耽误,跨越过去就是希望的曙光。

已经开始冲刺,距离虽远,总教却能听闻到我的呼吸声,瞄了眼秒表,那个时点离记录还远,他与我同样此刻已到热血滚烫、激情冲天。

那个挺拔的身姿再次跨越五步桩,马不停蹄,间不容错,一气跑了回来,朝着胜利张开了拥抱。

“多少?”当我跑回来问总教。

“一分二十七,这是大军区的纪录啊!”总教有些满意地报出了一个数字后,笑着看着我,又有些可惜地说:“要不是你折回时又稍微影响了衔接,跑过一分二十四,一点问题都没有。”

特么的,我可算是知道这倒霉催的记录了,而我跑出了1分27秒啊,不错了,是头一次达到。

“没能破记录,是不是总教会不看好我呢?”我又有些患得患失。

因为没有时间再让我练,这个破纪录的要求我没能实现,此刻挺遗憾的。

可特么给我加餐时,白天掐表的教官向我祝贺,“二十八号,不错,跑出一分二十六,破了记录,总教都向大队报告去了!”

我眨着眼看向他……

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