主题：【求助】惨惨惨------不锻炼是肯定不行了----征求意见 -- 海天

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  • • 😄天啊,我爸妈都老头老太太了 都比你强哟 马鹿 字0 2005-09-11 21:38:58

      • 😨惭愧惭愧，我也没想到 海天 字54 2005-09-11 21:48:35

    • 晚上跑步去吧，慢跑30分钟，一个月以后肯定有效果。 电子赵括 字0 2005-09-11 21:37:42

      • 🙂再请教一下，多长距离合适？

        • 估计你现在的体力不会太好，就循序渐进好了 电子赵括 字54 2005-09-11 21:53:39

          • 😥刚刚试过了----好像不难啊 海天 字142 2005-09-12 21:53:25

            • 不知道你跑的是什么路， 电子赵括 字68 2005-09-12 22:22:58

              • 🙂叫你说着了，中间有个小上坡 海天 字0 2005-09-12 22:27:54