五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】传统功夫修炼中应该注意的基本问题。 -- 北斗

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家园 个人的一些浅见,与大家讨论

是否要避免出汗,这个的确不知道。但是出汗以后一定要避免风寒,这一点是肯定需要的,否则是有后患的。

练习地点,以庭院与厅堂,能通空气,多光线者为相宜。忌直射之列风与有阴 湿霉气之场所,因身体一经运动,呼吸定然深长,故烈风与霉气,如深入腹中, 有害于肺脏,易致疾病也。练习之服装,宜宽大之中服短装与扩头之布鞋为相 宜。习练经时,如遇出汗,切忌脱衣裸体,活行冷水楷抹,否则未有不患疾病 也

至于出汗是否可以控制,参照测谎仪的原理可以知道,某些特殊的训练,是可以帮助骗过测谎仪的检测的,其手段也就是控制了人体在紧张情况下的出汗量。至于是否会伤身,还是请有研究的朋友来解答比较好。

至于“不能随便练拳。。。。应该是聚精会神,如临大敌”。其实这句话应该没什么错误,关键是看如何理解。

如临大敌,对于初学者来说,应该做到的是心无旁骛,不能一边练功,一边还去想今天该吃点什么,或者接下来是不是该去上网了什么的。。。。。。这样的效果是肯定不好的。聚精会神也是一样的意思,但是理解为故意的紧张,这就不对了。

对于有一定基础的朋友,如临大敌,就应该尽可能的向心地空明的境界靠近。佛家讲无相,道家说的是练神还虚,应该是差不多的意思。

下面这篇文章,讲了一些临敌的理念,有兴趣的朋友可以参照一下:

链接出处

至于“冬练三九,夏练三伏,是错误的。”病中不可练功。病后要少练,”疲劳时决不可练功。这时会伤害元气,最忌讳的”

恐怕是从养生的角度来考虑的吧,这个可以参照<<黄帝内经>>中关于四时的文献来讨论。个人了解的也不多,就不多说了。

都是个人的一些浅见,仅供大家参考。

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