主题:【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意,咱们加东西了!!! -- 灵山云
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非常好 灵山云 字74 2005-09-26 19:20:16
引申一下 天福山起义 字43 2005-09-26 01:18:45
建议站桩有进一步体会以后,再往动功里加 灵山云 字38 2005-09-26 19:26:44
那么膝盖内扣呢?
膝部动作不要牵扯到脚,把踝关节松开 灵山云 字96 2005-09-26 19:31:47
站了下,体会见日记 威武 字98 2005-09-25 20:50:36
多谢,另外,象老夫这种初练的人能否开始练这种方法? 归来战士 字0 2005-09-25 17:13:45
先别急,把基础巩固好 灵山云 字128 2005-09-26 19:34:19