主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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最近忙，每天站30分钟左右，由於是平台期，一直没有新东西，也就没有写日记。这几天出现了一个现象，特来汇报一下，就是站松静桩时，小腹部不停地鼓出又收缩，象是在鼓荡，频率大约每分钟10次。希望这是好现象。
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哪敢教训，仅仅鼓励啊 大溪水 字16 2005-10-11 12:07:57
927练功 风雨梧桐 字198 2005-09-27 10:02:44
孤子练功日记：19/09-25/09 孤子 字678 2005-09-26 23:43:32
出现新情况！
报告：加入新内容的体会 lifeng 字138 2005-09-26 03:50:14
2005-09-25 tkvn 字391 2005-09-25 22:40:50
威武日记9。25 威武 字396 2005-09-25 20:44:49
略述一下过去数周的站桩体会 寻源探幽 字588 2005-09-24 23:05:05