五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意,咱们加东西了!!! -- 灵山云

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家园 请注意我的文字

我是说用前脚掌、脚外缘、脚跟着地,尽量保持重心在前。如果支持不住的话再把重心往后移动。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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