五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 脊椎和脑袋发热,有点像烟囱——冲击五十分钟成功,北有马第七天

脊椎和脑袋发热,有点像烟囱——冲击五十分钟成功,北有马第七天

感觉比较明显,后背的伸温,然后热气往上脑袋,前几天也是这样,只不过今天的感觉比较明显,脊椎和脑袋好像就是烟囱一样,汗都是从脑袋正上方冒出来,然后直接就顺着头发留下来,“嘀嗒”掉在地板上,时钟的嘀嗒声,和汗珠的嘀嗒声交替比较快的就到达了半小时。

后背感觉还是有点紧张,昨天说的命门右边的略微有点痛的症状,今天还是一样,而且感觉痛的范围有点往上增加。

左右两边的肩膀都抻得很紧,而且感觉肩膀到手头像被定型了,下了桩才感觉左边肩膀抻得要命,不自觉叫了出来。

十指觉得跟昨天一样,通透感。四十分钟左右的时候看了一下手,发现居然左手比右手高。

没有理会,继续站桩。

下半身也感觉好像比较稳定,有点像被固定了一样,可能是昨天超过了四十分钟过了那个临界点,比较有效果吧。左脚的膝盖居然也开始疼痛。不过下了桩之后活动开之后,倒是没有什么问题。

下桩的时候,一样脚抖得厉害,自己站不起来扶了扶旁边的东西站起来。

脚底下水成了一片,过了两三个钟头看居然聚了一堆,还可以反光,觉得挺高兴的,

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