主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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不过以后要利用自身的松沉感把筋的感觉找出来，不要硬性的去牵扯。
如果是松出来的感觉，会伴随着暖热。相反，气血会受阻。
出汗跟个人的体质有关，不要把这个当作标准。
兄如果想尝试一下出汗的感觉，可以蹲到膝弯135度试试。
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我建了个网上交流的群 1 静心斋主 字30 2005-10-24 22:53:40
这次的感觉应该不会错吧 孔雀王 字678 2005-10-24 21:34:29
也许无需过分追求感觉的对错 大溪水 字210 2005-10-25 12:15:21
有筋的感觉了，好事情
😁确实是好事情！ 热血龙魂 字106 2005-10-30 21:28:17
腿部抖动有点像弹簧——北有马的第八天55分钟 北有马 字952 2005-10-23 22:30:42