主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

任尔东西南北风，哈哈老子躲在树丛中——北有马第十九天

北有马昨天饱餐了一顿烤肉，可能要让最爱武术兄这样正宗的美食家耻笑了，

小日本的这个烤肉北有马最爱吃了，不像巴西烤肉，一串串的烤好了才送上来，太过精细不过瘾，万一吃到好吃的，想多要几块都不好意思开口，怕坏了气氛，坏了身份啊（这个“啊”必须发第二声，拉长了发，才能发出丹田之气）。

小日本这个烤肉啊，血淋淋的上来，一块一块的，要几分熟自己掌握，右手筷子，一大块一大块的吃，右手扎啤一大口一大口的喝，颇有点茹毛饮血的感觉，哈哈，爽———啊。

北有马是个很有良心的人，一边胡吃海喝一边想，吃了这么多，明天还是应该为祖国的传统文化多尽力啊。否则成肉桶了。想完了这些，北有马心里暗自佩服自己啊，吃肉能够和形意拳联系起来，上下五百年看看，这个不是一般人可以作得到的啊，

早上起床很不凑巧风还不小，北有马揣着闹钟，心里嘀咕着进了柚子林。

进了林子北有马感觉真是爽啊，里面居然没有什么风，看看周围的树叶，也确实不太动。

真是——任尔东西南北风，哈哈老子躲在树丛中

比较麻烦的是，昨晚还是下雨了，所以照样得花时间整理地面。

进入桩态，今天很稳，没有什么感觉的，可能过了练习时间一半，感觉好像下身通起来，以前感觉下身稳的时候是很稳，不过没有什么感觉，今天感到就像以前手指头通了那样，大腿小腿有一条线通了。

然后到了比较后面身体照样三次抖抖停停，右手臂感觉久违了的筋抻得厉害。

自己总觉得脚心涵空左脚做的比右脚好多了。右脚比较勉强

到了后面快一小时了，风突然大起来，看来做人不可得意便猖狂啊，

北有马还不会把握什么时候风算大，只是后背有受风的感觉，赶快收桩撤退。

下桩后有点不错，就是前几天下桩后右脚小指头会麻，现在没了。