五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 我进度太慢了,呵呵

只是在身体调节一环做功夫呢,

龙兄第一次发的教程里没有送胯

我现在连基本的‘松静’都没体会到,还是不要加东西的好。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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