五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 您的体会不错!

放松实际上是对肌体的另外一种形式的锻炼。

就好像坐标轴一样,普通人的状态为零点,举重、跑步是正方向的锻炼,内家的方式是向负方向的修炼。谁比谁也不轻松呢。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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