主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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因为咱们见不了面，所以调桩比较困难，只能靠兄自己的毅力和悟性了。不过松静桩这东西，就和种树一样，只要坚持，肯定会有好的结果。
今后可以多练练动功，看看有什么体会，咱们再交流。
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灵云兄，关于身体重心的问题 江南 字330 2005-11-13 21:45:01
重心位置不同，锻炼的部位和强度不同 灵山云 字829 2005-11-14 07:17:12
感谢灵山云兄设立这个茶馆，俺也来汇报一下这一段时间的练功体会 最爱武术 字493 2005-11-12 14:45:23
往健康的方向走就好
练习站桩的同时可以上力量么？ 北有马 字326 2005-11-12 14:04:20
不知道你所谓的上力量是怎么练啊？ 灵山云 字1025 2005-11-13 08:50:48
惊人的相似，可惜迟了些 北有马 字340 2005-11-13 10:23:46
我2000年和我高中同学打羽毛球 阿泰 字342 2005-11-24 08:40:05