五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 看法

你一开始站,站不过二十分钟,说明你站对了。没练过的人,如果一开始就能站半个小时一个小时,绝对姿势不对。

听音乐没问题。

别人的感觉,你不能去追求。

照片里的姿势,与其说是要求,不如说是后果。功力不到,一定达不到那种姿势的。

现在你大体有那种姿势即可。一切以松静、自然、舒服为主。

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