主题：【原创】大家来聊聊养生吧——请北有马兄来做嘉宾 -- 灵山云

我们中华民族历来都以文治国、以武安邦作为杰出人物的标准。而且历代习武练功者经久不衰，更以扶危济困、行侠仗义、武德高尚作为武林人士的传统品质与美德。在科技和兵器不发达的古代，历朝历代都有武艺高强的将士为抵御外侮争战南北、保家卫国、除暴安良，留下了为人称颂的业绩与凯歌。武术被誉为中华民族的国术，除说明武术源于我民族外，更说明我民族重视武功，崇尚武德的程度，中华民族的各类技艺多不胜数，唯以武术为国术，，可见咱民族民魂精神的内涵。

中华历代武林高手，从各自不同的特点，为中华武学充填了深奥绝伦的技艺与学问，理法皆备，博大精深。通观传到世界各地、各国，被改头换面，自成了一种拳术，也仅是些细枝末节的方法而已，真正的武学拳理基本上没出国门，这一点，从他们的训练方法上即可证明，都是以筋肉暴露、汗流浃背、气喘如牛、苦练求成，此种弊病出自外国，而且又传染到中国，相当一部分近代拳家忘了我国术武学之本源，而苦学西方的机械式的所谓 “科学训练”，尤以国家学院为甚，特种训练亦是如此。此种武术和技法虽然有一定的作用，但不养生，更不是根本上的东西，一遇实战决不能得心应手。这一点请各位练武者自己回答，别不好意思，非但自己不行，就连教练和师傅都做不到，除了在与什么都不会的人面前，不敢反抗者或师傅打徒弟时有些用途，如若一遇会家和反抗者争斗，你就会惊人的发现，苦练数十年的武术并没有多大用处，依然是以大欺小，有力打无力。况且残酷的训练对人的身心没有益处，并不是练武强身，而是练武残身，我本人见过很多正常健康的年轻人，出于对中华武术的崇拜，投师学艺，真正的武功没有学到，落得病患，实属可悲矣，原来天下教武者大部分人都在走着一条错误的道路，都在以误传误。