主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
10月14号我站了一次,不到十分钟。写了百十来个字,
各位老师还夸了几句。
然后因为工作和家务的繁忙,就没有能够坚持练习。
忙到48小时不能睡觉,完全伏案工作,但到躺在床
上要睡觉的时候腿抽筋的程度。中间吃了极其多的
垃圾食品,喝了无穷多的咖啡因和高糖饮料。知道
这些都对自己不好。可以说自身是在一种非常绝望
的境地。中间的苦处就不细说了。在国外的哥们其
实对家人朋友也都是报喜不报忧的时候多。
现在终于告一段落,睡了两天。回响过去二十来年
自己的问题关键是心不静!如果平时能够静下心来,
把节奏安排好,那么就不会总是把自己陷于绝望的
境地。如果我能够坚持练松静桩的话,别的好处先
不说,对我自己来说提高心理素质就是可以救命的
好处啊。
昨天第二次站,站了二十分钟。感觉最大的问题是
心理素质。老想差不多就行了。想停。可是转念一
想,上网可以论小时灌水,下棋玩游戏可以论小时
地玩。为什么站二十分钟什么都不做会那么难?这
恰恰不是说明了自己的心理素质问题吗?
去年曾经训练自己四个月跑了半个马拉松。其实就
是慢跑。也感觉到训练时候的心理问题,老是想推
出。可是那个时候是用听音乐,看周围的西洋景来
转移注意力。
所以现在决定重新回到第一周,老老实实地站起。
在不能在四十分钟以上连站一周之前决不尝试旋跨,
不敢请大家监督,更不敢自称“浪子”,以免有
自夸“金不换”的嫌疑。大家就把我的练功看作
一个在天涯颓废的中年人为了活下去的一个新的努力吧。
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拿小本记下了 无心无肺 字6 2005-11-17 21:35:33
练功日记111505 1 matrix 字278 2005-11-16 14:03:34
😁有的时候,返工不是坏事! 1 热血龙魂 字172 2005-11-26 10:15:18
检讨书:浪费时间一个月,重新回第一周
😁先不问能练出什么功夫,单看这分认识就可说无兄是智勇之人! 1 热血龙魂 字74 2005-11-21 06:52:12
不论是练功还是运动都需要毅力,非常赞同无心兄!不过别忘了“玩而求之” 掌门大师兄 字0 2005-11-17 20:32:21