主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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双臂抬到一定程度后，两块肩胛骨不知道哪里来的力量，使劲往身体前面送，带动双臂也使劲往前伸，力量之大，就仿佛有人拽这两个胳膊使劲往前拉一样。不过到这种时候，原来很有支撑感的双臂反而失去了支撑感，俺也不强求，没支撑感了就让双臂回到身体两侧吧。
最近站完桩就觉得肚子饿。以前好象龙魂说过桩前桩后两小时不要吃饭，也只好忍着了。
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安心站桩 bigyazi 字254 2005-11-18 23:41:19
脚跟是虚点着地面，但是不要真抬起来 灵山云 字74 2005-11-19 09:24:35
谢谢灵兄！ bigyazi 字84 2005-11-20 13:20:25
最近胳膊老往前伸
手往前伸是好现象，一般人想求还求不来呢！ 灵山云 字126 2005-11-20 07:34:15
放松甩手的时候手肘喀喇响 大溪水 字408 2005-11-17 10:26:08
难道你已经悟出了传说中的“骨响齐鸣”功夫？ 灵山云 字114 2005-11-19 10:03:06
胯不转了 bigyazi 字382 2005-11-16 23:40:29