五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

共:💬447 🌺135 🌵4
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 手往前伸是好现象,一般人想求还求不来呢!

这是松肩小有成就的表现,肩胛骨向前,才能开背,背开一点了,才能锻炼到腰。以后才能锻炼前后劲。

看来兄是功夫真下到了,恭喜恭喜!

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河