五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 最近胳膊老往前伸

双臂抬到一定程度后,两块肩胛骨不知道哪里来的力量,使劲往身体前面送,带动双臂也使劲往前伸,力量之大,就仿佛有人拽这两个胳膊使劲往前拉一样。不过到这种时候,原来很有支撑感的双臂反而失去了支撑感,俺也不强求,没支撑感了就让双臂回到身体两侧吧。

最近站完桩就觉得肚子饿。以前好象龙魂说过桩前桩后两小时不要吃饭,也只好忍着了。

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