主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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右手涨麻得厉害，好像是气血不畅的导致。又坚持了5分钟，右手麻得厉害，而且感到很冷。相反左手蛮温暖的。于是结束站桩，抬起右手一看，整个右手都紫了，就象是胳膊上勒了绳子时间长了的那种。两手一握，明显左手温暖，右手冰凉。不会是练岔了吧？
龙魂灵山云兄以前说过：
一手冷一手热是正常现象，不用担心。练功时间长了回自动调和纠正的。 特别对于手臂麻，如果现象厉害那说明是血脉不通，应该马上做做甩手运动，如果都不能缓解那就应该下桩做更大幅度的甩手放松运动然后再练习。
如果很麻，那你应该检查一下是否姿势有问题。
