五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 筑基第十一天

筑基第十一天

出差的第一天终于没有拉下站桩。

高兴的是昨天有的鼻子头湿润的感觉今天还在。脚也是一样,不是那么麻。

不过是否是两天站桩间隔的时间太短(昨晚很迟站桩),今天相对的感觉脚比较紧张。

其他的没有什么不同。

北有马现在对于自己是否驼背比较有自信。只要把尾闾骨一卷,把下巴一点,整个脊椎就被拉直了。

时间关系今天只是达标而已,没有增加时间。

明天要早起赶飞机能不能站桩,能不能坚持以白天不间断,首先就看明天了。

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