主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 体会尾闾上卷和骨盆上翻中，一上翻好像人就往后坐，重心后移了？ 色空空色 字292 2005-12-17 12:43:37

    • 初步体会,向龙师汇报! renming 字250 2005-11-30 05:40:30

      • 😁体会良好！加十分，呵呵 热血龙魂 字344 2005-11-30 08:37:21

        • 感觉像大腥腥一样,肩膀更酸了!肌肉松了,背有时没了,更像骨架立在那

          • 😁好，能站出这种感觉就对了，哈哈哈 热血龙魂 字0 2005-12-01 01:12:21

            • 继续抗疲劳! renming 字0 2005-12-03 06:57:40

              • 😁兄弟前面说的感觉非常好，但是我们不能总依靠感觉。 热血龙魂 字64 2005-12-03 07:42:48

                • 加油! renming 字98 2005-12-06 01:59:58