主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

筑基第三十六天

今天醒来，睁开眼，真的发现是一个不同的世界，完全不同的世界。

昨天的雪真大，到处都白了。

呵呵，开一个玩笑。

今天站桩倒是真的与以往有些不同，简单的说就是睁着眼睛睡觉。对照了一下各个要领，基本上是没有错的。但是整个人很静，若不是睁着眼睛，若不是我自己还会思想，那整个状态跟睡觉是没有两样的。

到了中程几次大拇指食指张开。两个胳膊又点自动外旋。另外腰还会抖抖，但是最近的抖，感觉更像我们看到的猫在抖毛那样，全身都在动，而不是单纯的摇摇屁股，偶尔乏了身体要动一动也就随他动一动。

还是腰部的抖动多一些，不知道是不是身体自动在调节，因为今天平均气温0度，北有马在没有暖气的房子里站的，还好不感觉冷。

力丹旋胯感觉比昨天更加顺些，两边协调好些。

今天站桩再努力增加了五分钟，100分钟，力丹旋胯30分钟。

下去三天可能没有办法按时贴练功日记了，等回来补贴上去吧。