五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 怎么越练越回去了?

元旦放假加加劲,每天练2-3次,一天晚上好像找到感觉,双臂上起了一次。然后好像浑身累得很,这两天,一卷尾椎背后靠腰疼,而且放松后好像有些自动挺胸,完全搞不懂这是脊背挺直还是错了。现在反倒越来越找不到正确的姿势的感觉了。不怕笑话,练了4个礼拜了,还不知道到底什么叫两肩放松,两个手从来没有沉坠感,倒是觉得轻飘飘的。

唉!郁闷。难道我就是传说中的武林奇才——奇笨之才吗?

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