五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练

共:💬136 🌺79
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 你一天睡多长时间?

好像睡眠时间和能量储备关系很大。我现在也争取晨练,可是有的时候睡得晚,第二天跑步的时候就非常累。感觉睡四个小时和睡六个小时的差别就很大。

你是每天都跑还是隔天跑?

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河