- 冬晓曾用旧名
winters
冬晓
曾用旧名
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注册：2011-11-05 00:17:48
从四品上:太中大夫|宣威将军
从四品上:太中大夫|宣威将军
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家园
有研究说肌肉收缩肌蛋白变形需要钙离子的参与，经常撸铁肌肉中钙离子浓度就高，收缩的阈值就低，这是人感觉有力的原因，因为离子的缘故神经中枢和肌肉之间的通道也更密集发达，这是人自觉气势足进而精神好自信的原因。钙离子的来源是血液，被肌肉消耗，那么被骨骼吸收的就少了，当然这一点现代人通过营 ...
防疫如防洪，最终只能疏导，不能死守。中国的情况是来自发展中国家，医疗资源不足，没有西方那种遍布社区和街道的医生诊所和药房体系，大家一有病就都往医院跑。新冠病毒到现在在西方也没有完全过去，不少人是疫苗也接种了，后来病也得了，比如我本人，发烧一两周，很不舒服，但也没去医院，自己买点中 ...
最近几年的病理研究发现，绝大部分人的大脑是可以找到病毒或细菌的。由于大脑的免疫系统比较特殊，一般免疫系统会摧毁人体细胞，导致大脑失去获得的记忆和决策逻辑， 从而行为失常。学术界有一派人就怀疑精神分裂症就是由于病毒导致的， 但一直纠结，因为不同的尸体解剖得到的病毒不一样。 在我看来 ...
下限可以比照新加坡，600万人死了1200人，大概是万分之二 准上限可以比照香港，700万人死了快7000了，大概是千分之一 国内14亿人，一旦放开，在几个月之内的新冠病亡人数大概就是这个数字： 【25万～～～140万），还有继续往上突破的空间 下河的国内童鞋大概都生活在百万级人 ...
每周保持4-5次健身，健身内容是慢跑5公里或者骑车20公里，慢跑保持在每公里7-8分钟的速度，骑车则是15公里每小时的速度。 戒酒戒烟不熬夜。 每周选择1-2天，晚上戒食。 保持每天中午到室外晒太阳，如果有太阳的话。 早晨鸡蛋2个，适量蔬菜生吃；中午玉米、红薯或者土豆做主食，吃牛 ...
迄今为止的一生，最有成就的是戒烟，戒了9次，成功了。 尚在努力的伟大成就就是减肥，迄今已经减过5次，每次都能减肥5kg以上，从理论到实践都精通。 干什么事情，首先要厘清边界，什么是我期望的，什么是必须绝对规避的。减肥需要绝对规避的是避免死亡，其次是规避对健康的伤害。 每天能量摄入 ...
这次疫情，中国政府的应对表现可以打90分，比2003年SARS，无论病毒检测的技术上，还是防控动员反应速度，都大大提高。扣10分主要是因为大家对武汉前期（从1月1日到1月20日）的应对不满。 [url=/article/4470721]迷惑不解:一个粗糙的时间线大事记录[/url ...
7月底终于结束了漫长的化疗，共8个疗程16次。 说实话，我的化疗过程并不算十分痛苦。每次点滴用药不过两三个小时，每周去一次医院而已。化疗之后的副作用也不算十分严重，除了毛发全部掉光、短期的口腔溃疡和一点恶心呕吐以外，基本就没什么了，骨髓抑制导致的白细胞降低到警戒线以下的事情也只 ...
1955年，美国总统艾森豪威尔在丹佛度假时突发心脏病，病情并不严重，很快被救了过来，尽管包括副总统尼克松在内的很多人反对，但艾森豪威尔仍决定公开病情。事实证明尼克松的担心是多余的，这并没有影响艾森豪威尔的支持率，一年后的大选中赢了41个州高票连任。但这次病情公开带来一个意义深远的 ...