加油加油
在西西河撒花儿捕鱼还行,治心病也是个好地方,膀子疼?嗯,偶打球多的时候也疼。
这几年是越来越重。。。哎。。。
简单易行,坚持下来效果也很好。
就是自己可以做的物序,很简单的。
现在的女孩子动不动就是吊带上街,肩头不注意保暖,容易气血不畅,自然会疼
如果是长期打字造成的静力拉伤,倒是可以考虑瑜伽
练不了瑜珈,因为每次练不到中途,偶就睡着了。。。
不过最好像我一样,半躺在沙发上,脚垫高点,键盘放在大腿上,斜侧着身子打字,肩膀就不痛了。
但是要歪着脖子看显示器,时间长了,脖子疼。
不过,
你把你的衣服拉拉好,别老是光着膀子,肩痛病也就不会犯了。
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