五千年(敝帚自珍)

主题:【求助:长肉的东西 -- 熊猫

共:💬220 🌺162
分页树展主题 · 全看首页 上页
/ 15
下页 末页
    • 家园 运动,多吃主食!

      米饭,土豆泥等碳水化合物其实最容易令人发胖。

      每天锻炼到极饿,然后吃很多,很容易胖。

    • 家园 creme yaourt+cheese cake

      曾经让我半年长10kg的元凶。。。

    • 家园 熊猫mm看上去比较文弱

      熊猫mm看上去比较文弱

      我不知道这个词用的是不是恰当,希望你不介意。

      也许mm应该多加强锻炼,打打网球游游泳什么的。

      肉肉多点少点,女孩子健康的体态还是很重要的,锻炼会有帮助。

      心情舒畅,气色好,爸妈看了就会很高兴了。

      • 家园 等着中年发福吧

        脾虚的人,没有办法,只有等到中年发福的时候看有没有机会长点肉肉了。我也是脾虚,从小胃口不好,吃啥啥不香,喝什么药都少不了点开胃健脾的东西,好不容易到现在胃口好了,就等着看再过几年能不能开始长点肉了。现在好像有点迹象了,只要连着几个月不太忙,不太累,好像也能长几斤了。我看了看大家给的增肥方法,就自身的经历来说好像还就那个养猪说有点效果。不过都试试吧,只要别败了胃口,多吃点总是好的。

      • 家园 采薇姐

        (我比您家小朋友大10岁+,这么叫您应该没问题吧)

        谢谢您的建议。看来我很少运动可能是原因……

    • 家园 心情好就长,睡眠好也长

      食物还是健康的好。

      • 家园 谢谢

        其实睡得不好。

        睡眠浅,梦极多。恼

        • 谢谢
          家园 其实就是缺运动

          每天运动一下,睡眠好胃口也好,身体健康,看起来人就精神。像采薇说的,体态健康了,肉肉多点少点都没关系。

          我那年回国,大家都说我瘦,但也都说我脸色很好很红润,爸妈看着也就放心了。

分页树展主题 · 全看首页 上页
/ 15
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河