主题：熊的失眠（一） -- 花大熊
家园 呵呵 很多人都希望自己能像海豚那样该多好。
睡眠也有睡眠的快乐。更何况，如果真要能不睡，大自然早就给安排了，不用等今天了。
床上斗风车，谁也不想啊。可是真的没办法。
家园 熊老师能否讲讲Diphenhydramine HCl 搞不清楚此物中文叫什么，也许您已经提到了吧。很多药店都把这个作为非处方药卖。谢谢！
家园 倒，俺都想猜水合氯醛了 幸好没出口
莫非是加味逍遥丸，女生宿舍圣药？
家园 现在的女生宿舍圣药 已经是乌鸡白凤丸
家园 现代人的失眠对中医也是个挑战 据说古人无论多穷苦，天一黑，还是睡的呼呼的，突降大寒，冻死一片。现在人口大增，冻死得却少了很多，我估计这和失眠的功劳分不开，呵呵！
对传统中医来说，治感冒是基本功，治失眠却是打出山门的资格证，可见这个失眠不是那么好征服的。
家园 又学到新东西了 治感冒是基本功，治失眠却是打出山门的资格证想想很有道理。
失眠，如果单走大方脉一条路的话，是否嫌窄了点？如果能配合针灸和导引，尤其是这个导引，把一身气血运动起来，放（白昼）的时候能放出去，收（夜晚）的时候才能收回来，效果是否能倍增呢？
家园 呵呵 少林寺也要比武了。
失眠的情况确实比书上写的复杂多了。
- 复 呵呵
家园 有的书上还没写呢 比如这个酸枣仁，连老外也在研究，称其为东方睡果。当然西医我不懂，中医治失眠的也有会用到酸枣仁汤，但往往不效。治容易醒，这个进了一步，再明确，治子夜时易醒，则效果大好，日本中医就到这里了。而中国人就会讲,子时（11点到1点）是胆时间，故而用酸枣仁，酸味入肝，补肝胆阴血，阴足故而眠安，这是金元学术以后经常的说法。但是伤寒家就可能会更形象的联系内经：经气准时到肝但，以帮助排除毒素，如果肝受伤，毒素不能及时化解排除（从大便），就会积累，成实证，经气不能进入，造成阳不入阴的局面，便醒了过来，今用酸枣仁，因为中药里但凡是“仁”都有助通大便的功能，酸味入肝，配合知母清肺，川芎有开肝阳郁，合起来帮助肝胆中积累的毒素化解并通入大便排掉（一般要服二十贴左右），阴阳相合，这种子时准时醒失眠就解决了，思路和麻子仁丸差不多，所以经方至精至简，学起来别有趣味。
中医极其重视对失眠的治疗，认为这是造成心脏问题或更棘手问题的前奏。
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家园 兄台胸有山岳 为何不多开点帖子呢。俺们也学习学习。
搞了这么多年中药，发觉离开传统其实是死路一条
- 复 兄台胸有山岳
家园 熊老师高抬我了。 我这些破碎也是因为看到您的佳作才能突然凑齐，况且我在运用中也不太满意（现在的人烦心事多），不好意思吹。
- 复 熊老师高抬我了。
家园 五先生您还是应该写些东西出来，让大家看 看您的文章，感觉您是认真研究过传统中医。只是不能精准的表达出来自己的看法而已。
网上有很多人的回帖不是含有恶意跟您过不去，每个人因自己的阅历，自己的知识，自己的经历会对一些事物持有自己固执的看法，尤其是耳濡目染的东西，中医就是一个例子。如果理解这些，就不要往心里去。跟您有意过不去的，只是您威胁要砸他的饭碗，他奋起反抗而已，您也别往心里去。
中国传统的医学有些都已经潜移默化到日常生活中。现代医疗从传统医学中破茧而出，在我看来也慢慢的也走向死胡同。新药研发这一块也是如此。现代医疗还是要从中医里面找到有生命里的东西。
传统医学里面包含有很多有用的东西，比如类似于系统工程学说的五脏六腑说，经脉说，穴位说，都是古代很聪明的人在当时的科技水平，囿于当时的条件，发展出来的学问。也是经过验证有效地理论。但当时的科技于现在脱节很多。我们要理解古人很难。
现在中医在社会的地位就像是一个小学三年级刚会四则运算的人，现在塞给他一本微积分，线性代数，然后命令他去证明爱因斯坦的质能守恒方程E=M*C*C一样