主题：【原创】创造生命还是山寨生命，这是个问题 -- 二胡
家园 是啊。我有的时候也偏头疼 一般都是睡眠问题。连续几夜睡眠不好就会有偏头痛。不过我最近在服国内买的安神补脑片。中成药，好像效果不错。
科研民工们砍睡眠时间经常是迫不得已的。我认识的好几个大牛都用晚上的睡眠时间加班写东西，号称“永动机”。他们身体也都还好，大概好的营养加锻炼，可以让身体找到一个新的平衡，适应较少的睡眠。
家园 送你一宝，得一宝，收支平衡 "永动机"超前使用，只怕今后缩短使用期。四，五十岁后，只怕毛病百出。科技达人提前向马克思报到的，俺也听说过，请注意：奔向大牛的路上，也会有倒卧（我妈妈的同学就是如此，当时在上海还惊动媒体。他穿着破旧，被人当做要饭的饿死街头，事后查证他是大学教授。）
家园 那些“永动机”们都不是只会搞科研的主 打扑克，下军旗比谁都起劲，通宵达旦地玩。狡猾大大的，所以应该不会过劳死。其实我在琢磨的是，如果一个成年人每天只睡四、五个小时，但保证好营养和锻炼，不知道是不是并不影响身体健康。
女士有美容的问题，不推荐熬夜。
家园 有人天生只要睡4个小时 睡多了头晕
比较有名的是那个以前坦帕的年轻橄榄球教练，每天2点睡6点起。说是找个老婆也是这个习惯。夫妻俩起床时间能保持一致
家园 一个好的科学家，就是个不睡觉的科学家 我最近去合作者的实验室参观兼学个技术。好家伙，晚上十二点钟人声鼎沸，都在实验室里呆着。最幽默的是有家有口的，老婆孩子都来实验室陪读。老公做实验，媳妇就上网兼带孩子。真正的以实验室为家。
家园 因人而异 每个人的身体状况不同，需求的睡眠时间长短也不一样。确切的讲基因决定人们的状况。象有人喝酒易醉是因为他身体自生解析酒精的能力差，某些人千杯万杯也不醉沾了析酒能力强的光。我睡眠时间达到7-8个小时，脑筋才转得快；如果仅仅4-5个小时，大脑运作缓慢好像慢动作一格一格的进行。
不知你有否听说睡眠各器官排毒时间表，以下资料来自百度（内事不决问百度，外事不决问古沟):
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
清晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
家园 我看过一个电视节目 说大脑休息时间只需要睡三个小时。
那个专家强调睡觉的时间很重要，是晚上10点到凌晨2点，过时不候，睡了也白睡
。真的假的不说，人家专家本身有说服力，一上来大家都猜他的年龄在38到42之间，结果人家都56了，看来说的没掺假
。家园 有一种说法，说人每次少睡点，每天多睡几次就行 有一大牛就是晚上基本上不睡觉，每天任何时间都可以收到他的e-mail。很适合跑中国，没有倒时差的问题。
但是他白天上班时有空就在那打盹。
