五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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    • 家园 五一比赛怎么样了

      一直期待楼主的更新

    • 家园 擂台赛海选

      为了五一擂台赛,体育局委托武馆组织了这次海选,想来的人都可以参加海选比赛,武馆尽自己的能力广而告之了这个信息,不过没有高额奖金,是没有高手来的,只来了几个武当和少林的学员,不过打起来和表演还是挺精彩的。

      上午我有事,没去,有五对选手比赛,我过后看了录像,一对比较有意思的是一位体重达240斤的胖子学员和一位每天练四五个小时,但是只练了大半年的身高体壮年轻但体重只有150斤左右的学员,这位胖子学员山东人,从小练螳螂拳,农村纯实战型,现已30多岁,小老板一个,他俩比赛挺好看,小老板力大,加上有体重的优势,在摔的时候还用了不少螳螂的技法,把那位年轻的学员摔倒多次,不过下场后他说那位年轻的学员太硬,把他的手都碰肿了。在打的过程中这家伙一进入状态,螳螂手就出来了,眼看就要奔对手眼睛去,这时师父看出来了,大声叫他不要伤人。这才收回,晚饭我们一起吃,他说螳螂是养小不养老,他的师父60多岁,一身伤病,现在站的时间都不能长,年轻时手都练成了熊手。养生这点没内家拳好。

      下午第一对是练的时间比较长,现在是某富翁的司机兼保镖的学员与武当练形意的学员比,差距较大,不过他俩都是练形意的,充分体现了形意刚猛的特点,摔的干脆利落,砸的地板砰砰响。另一对是两小孩一个14,一个15,这一对差距也比较大,14的这个在武馆这里练了半年,15的那位在少林练的,表演的长拳很漂亮。

      还有一对是我跟上午那位年轻的学员,我年龄比他大十几岁,个头矮十几公分,体重轻十几斤,那位胖子直为我捏一把汗,因为在他心目中我是文弱书生的样子,加上上午他跟这位年轻学员打过一场,知道他的实力。结果一上场,他见我一个蹬式把那位年轻学员放到,放心了,知道我的下盘很稳,我赢了!实际上后来越打越好,但是我付出的代价是,胸部挨了一肘,好在我有抗打能力了,如果是一般人,肋骨估计就断了两根了,脚趾头被踩紫了一个,这几天走路估计够呛。胖子猜测他练过泰拳,脚底够狠。

      这两天比赛精彩的事情挺多,明天还有,等明天看完我再写。

      • 家园 外行看热闹,请内行讲解一下嘛,其中精要的地方,

        我们外行是看不出来的。听懂了,才更会对武术记挂着,而且就算现在不能来学,懂点东西,也好给周围的人宣传呀

        拜托拜托!!

      • 家园 请求师兄上传视频资料。
      • 家园 兄弟你这种宣传大家都爱看,因为是真材实料,

        还有就是希望你留意一下,这种打法总有伤痛的,师父有没有自己的药呢?是独家特效,还是就是市面上那些?

        视频可以放出来就放一下吧,应该可以配合你的文字吧。我们一般外行看不出门道,要练过的人解说一下才行的。

    • 家园 过程与结果

      昨天练功,有个师弟问我,师兄你老是练第一个蹬式,后面几个式子都不练,这是为什么呢,他已经不练第一个蹬式,练到后面一个式子了,他一问,我想了想,是啊,最近几个月,我只练第一个蹬式,好像没怎么练后几个式子,也没人说,就是觉得练第一个式子舒服,感觉每次练这个式子都有不同的感受,这不,练第一个式子我的劲力已经贯穿到手指上了,而且慢慢的腰部也有感觉了,结合静功训练,最近感觉练功很有收获,跟师兄弟对练比功力也还不错,就是可惜练功的时间不够,但是我没有往下练后面几个式子,比我晚来的师弟都在练后面的式子了,这样对吗?

      带着这个疑问,我去问师父,师父从电脑边走开,给我泡茶,一边问,你为什么要喝茶,我说我口渴,他烧水,问烧水跟喝茶有关系吗,我说有,他放茶叶,问放茶叶跟喝茶有关系吗,我说有,他擦茶几,问擦茶几跟喝茶有关系吗,我有点犹豫,说有,这是创造一个好的喝茶环境,他擦凳子,问擦凳子与喝茶有关系吗,我更犹豫了,说有,毕竟是在一个房间,这会他停了,问没有这个凳子你喝不喝茶,我不明白是什么意思,说好像不太好吧,没有凳子坐,喝的不舒服,他继续问,你为什么要喝茶,我说口渴,他说没有凳子就不能喝茶了吗,没有茶几就不能喝茶了吗?喝茶是满足你口渴的需求,口渴了站着也能喝,我想这也对,他继续说,凳子茶几都是细枝末节的东西,喝茶的目的是满足口渴的需求,练功的目的是要出功夫,练什么式子,什么时候练,跟凳子茶几一样,我说我现在练第一个式子感觉很好,长功很快,他说你感觉到了茶意,觉得这个茶很好喝。这回我彻底明白了。说到这里,有人上来说下面两个学员对练,有一个鼻子打出血了。于是就下去看了。

    • 家园 肩膀鼓了,骨头硬了

      这个春节没出去旅游,没出去喝酒,专心练功。感觉进步较大,师弟们说我的肩膀的肌肉鼓起来了,手臂的骨头也硬了不少,肌肉也硬了不少。自己感觉身体各部分的力正在组合,组合的越来越形成整体力。站桩时感到一股一股的力往手臂上涌。

      以前有个四五十岁左右房地产老板在这里练,半年后他去医院测他自己的骨密度,发现骨密度高了,医生说跟他二三十岁时的骨密度差不多了。看来这个内家拳对骨头很有好处。

      • 家园 看来你是练肉去了

        内家功夫进步应该是将肌肉练软下来才对像猫身上的肉一样,而些是非常软行话叫松。

        古语云:宁练筋长一尺不练肉厚三分!

        站桩应该是力量一股一股向下走,你怎么向上去?即使向上走的路线也不是这么个走法。

        春节期间在网上看了一下你们的视频,你们好像是收费组织又外出主动展示功夫所以不方便去馆子交流,从你的这些体会中看出其实你练的东西有点偏离内家功夫。

        • 家园 呵呵,也许是我的功夫没你那么高

          练这个功夫之前,我的体型是肚子大,双下巴,胸部肥厚,身高一米六,体重140多斤,就一小胖子,现在肚子没了,双下巴没了,胸腹肌肉坚硬如铁,肩膀肌肉鼓起来,去泡温泉时感觉有点健美的样子,我已经满意了,也许练到后面肌肉会变软,只不过我现在还没到哪个阶段。

          站桩我是有发言权的,扎扎实实站了两年多桩,站桩开始时力是往下走的,要练出根劲,我已经过了这个阶段了,现在是要用,要润化,要把这个劲练到手上,师父打个比方,站桩是把钱存银行,润化是要把钱用出去,我到这个阶段了。

          武馆要生存,就得赢利,赢利才能发展,所以外面有演出的邀请,武馆会派人出去表演赚钱,这无可厚非,现在武馆每月开支一万多元,光靠学员的学费是不足以支撑的,我看武馆的赢利在全国都是个难题,我接触到的武馆基本上都是勉强维持。

          所以想来交流没有问题,交流包括试手和聊天,接触了之后就知道到底有没有偏离内家功夫了。顺便说一句,师父的拳理是讲的很透彻的,有些可以上升到人生的哲理。来了会有收获的。

          • 家园 要想发展,的确必须靠钱,靠经营,

            鬼子们害我中华之心一直未灭,我们一起声讨它,

            但鬼子的经营的确非常值得学习,

            工业界的不必讲了,讲武术,

            日本的柔道馆在全世界的经营的确非常厉害,

            大家不要生气,不要一看见柔道就拳打脚踢,人家做得对的,我们应该学习,

            我一直也想学武,目前苦于还在奋斗期,没有时间,以后再来拜师,但一直都在关注,也看了您曾经提到的网上的视频,有的很不错。佩服中。

            有感于您“武馆要生存,就得赢利,赢利才能发展”,特此奉上浅薄意见供参考:

            1.日本武馆极重视武馆和自己的形象,一付行业行头,能力先不讲,但给人的印象的确非常好。

            我们自己在形象上的讲究差很多,以为酒香不怕巷子深,以为人的修为不在乎外表,这个对也不对,对个人的修为而言,随便想穿什么无所谓;一旦你想普渡众生,就得研究这些凡夫俗子们的想法,再说了,为了弘扬佛法宣传我中华武理,个人受点委屈,穿专业点不要穿得太随便以奉承一下潜在消费者,又有什么呢?

            多讲一句逆耳忠言:我看了网上视频,有师傅在街上与人切磋,旁边有主持人吆喝,整个场景,实在,,,对不起,,不太专业。

            2.还有整个场馆的布置和礼仪。日本人在这个方面也做得非常好,给人潜意识就是说:我很棒我很专业。

            请大家不要对这一套嗤之以鼻,靠这一套日本已经成功把柔道做了奥运产业,是一个获利不菲的行业。

            3.学员多自然场馆就会发展,如何让学员多?我不是学武之人,不在此行业,凭在其他行业的经验乱评一句,不中的地方请海涵,关键就是影响力。

            影响力大,学员来得就多,如何影响力大?您讲了接受外面的邀战,这是一,同时也可以走出去,而走出去的影响会更大,其实也花不了几个钱,例如:

            在图书馆讲课,讲拳,同时现场亲身演示;企业有给员工提供健身的需求;想想一个好点的羽毛球教练有的月收入都可以轻松上万,想想他的经营方式与武馆有什么区别?度假胜地多的是有钱有时间的客户?有自己的网站吗?这个花钱,也许下一步吧,这个将是已经学过的和准备想学的人的共同家园。

            • 家园 武馆迎来了一个发展的机遇

              你说的这些都很对,只是要实现起来不容易,武馆也正在一步步朝这方面努力,服装有了,武当山定制的,场馆的布置也有了改进,甚至可以提供少量的住宿了,各项规章制度也建立起来了,新的网站正在做。也尽量参加各方面的活动,比如广州城隍庙的元霄大游行,千灯湖的龙狮会,现在体育局的正副局长都来武馆看过,决定五一让武馆在五A旅游区举办一个擂台赛,输的掉水里。这下可头疼了,安全是第一位的,擂台只有3米的直径,半径1.5米,一动不小心就掉水里。还得打得好看。还得打上两分钟才行,搞得师父给我们想招式,不光要能打倒对手,还得把对手控制好,不能那么快就掉水里,要不观众就没得看了。

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