五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】闲话67 :自带干粮的五毛 -- 井底望天

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                            • 家园 你说的这件事情我不知道

                              我猜是有的,不过这种事,如果造成的后果只是忽悠父母多给孩子灌几杯牛奶下去,倒也不是什么太严重的问题。因为很多营养标准都是在争议中的。

                              毕竟人体是一个很复杂的系统,每个不同的个体之间的差异也是很大的。现行的营养标准只是一个参照值。

                              ——————————————

                              补充一下,刚才放狗搜了一下美国的儿童牛奶推荐饮用量。

                              宾州大学声称,2-3岁每天2杯(480ml),4-8岁每天3杯(720ml)。

                              另外一份华盛顿医学会的报告又说,喝牛奶不一定有利于补钙,还不如多吃豆腐多运动。

                              我最近在喝的牛奶盒子上写的是每天2-3杯。

                              我自己实际饮用量是每天一杯半。有次想不开买了一加仑装的牛奶,不得不每天喝掉两杯半,感觉很有压力。

                              补充,中国疾控中心的建议是普通成年人每天250ml(1杯),孕妇,青春期少年,50岁以上妇女可以每天500ml,但要喝低脂的。喝牛奶不要过量,更不要当水喝。

                              搞笑的事情是,我查到的美国专家说:美国小孩牛奶喝得还是太少,要多喝,多多喝。

                              中国专家说:我们中国人牛奶喝少了,应该适当增加,这跟美国人喝牛奶太多,应该适当控制是一个道理。

                              • 家园 不理解为啥要天天喝奶

                                中国疾控中心的建议是普通成年人每天250ml(1杯),孕妇,青春期少年,50岁以上妇女可以每天500ml,但要喝低脂的。喝牛奶不要过量,更不要当水喝。

                                饮食最重要是均衡。我对目前中国家长拼命给孩子喝奶的行为感到十分不解,牛奶又不是主粮,不知道他们为什么坚信孩子长期天天喝奶一定一定就是对孩子好,谁给他们的信心?而且还不喝新鲜巴氏奶,都喝各种广告词光鲜亮丽经过深度加工的配方奶粉冲泡出来的“还原奶”,到底咋想的?

                                • 家园 牛奶还是不错的

                                  主粮是供应淀粉需求的,牛奶可以供应很不错的蛋白质,脂肪,钙……之类的东西。

                                  饮食均衡其实不是一个简单的问题,我自己开始留意这些东西了以后,才发现很多人即使有这个意识,也很难达到很科学的搭配结构。各种误区盲点都太多了。推广每天给孩子喝一杯牛奶,从目前来看,是最容易实现,而且效果也很好的办法。

                                  还有,中国家长“拼命给孩子喝奶”的不是很多,毕竟牛奶还没有那么便宜,条件好的家庭也不过保证一天1-2杯,很少有让孩子拿牛奶当水的。

                                  至于配方奶,确实是个巨大的误区,但是这也没有办法。一方面,你不能指望国内的家长都很懂饮食健康,另外一方面,很多配方奶确实更香浓好喝,更容易受到小朋友的欢迎。

                                  你看,我们都知道原味酸奶健康,可是我无论在中国,欧洲还是在美国,看到的大多数人都是喝调味酸奶的。美国的华人论坛上常有主妇讨论酸奶,动辄抱怨原味酸奶各种难吃,恨不得倒掉(我想她们应该是夸张的,美国的原味酸奶可不便宜),调味的才好吃云云。可是,她们留意过调味酸奶里有多少额外的糖,人工香料和其他添加剂吗?教育受到出国留学的大人尚且如此,小孩子又能怎样呢……

                                  • 家园 学习了

                                    主要是前几天在别的坛子看到一群家长讨论给孩子喝奶的问题,很多家长都表示会一直喝下去,给我印象很深.....

                                    • 家园 的确是应该继续喝下去

                                      我的美国同学开玩笑说,一样东西的好吃程度和不健康程度是线性正相关的……

                                      我说中国有个郑渊洁也说过:营养都藏在难吃的东西里。

                                      牛奶是健康食物里,相对来说容易被小朋友们接受的。所以对于家长来说,给小朋友喝牛奶还是很好很好的。不要喝过量就好了(中国的现状,有条件喝到过量的估计也不多)。

                                      让小朋友喝白开水,吃低糖低油的粗粮+野菜,小朋友会造反的。到时候饭都不吃了,好的坏的一概不摄入,也不是个事啊。

                                      PS,走题,小提示,我记得我在百度或者互动上看到过有人说成年男性不宜多饮牛奶,过量喝奶易发前列腺癌。——我第一个想到的居然是《这个杀手不太冷》,orz……

                                      • 家园 我还真打算低糖低油粗粮野菜.....

                                        满1岁了再慢慢给点好吃的,省得将来挑肥拣瘦的由简入奢易,由奢入俭难啊

                                        PS 前列腺好脆弱呀,抽烟喝酒不行,穿紧点的内裤不行,老骑单车不行,现在连多喝牛奶也不行,y染色体真是一个杯具...

                      • 家园 有证据证明送花和不送花有区别

                        送花成功,可取消。有效送花赞扬。感谢:作者获得通宝一枚。

                        参数变化,作者,声望:1;铢钱:16。你,乐善:1;铢钱:-1。本帖花:1

                    • 家园 哎,就这样美国牛肉还拼了命地想进中国市场

                      我真的不知道在这里做痛心疾首状的人,有几个能知道这件事:

                      有那么一股势力,一些人,在拼命push想要把美国牛肉铺进中国市场。这件事最迟08年奥运会的时候就在进行了,到上周还在操作。无利不起早,从两年以来这些跨国管理集团一直在过问我们用不用美国牛肉的行径来看,有没有人相信他们在其中没有利益分配?我是不信的。本来我们中方员工的立场是很难拒绝的——而我们到现在坚持了两年多,就用一句话堵死了那些跨国公司的老外:

                      这个要先通过中国国家检验检疫局的检查。拿检疫证书来,否则免谈。

                      这件事我一直想要各种吐槽抱怨,……终于让我找了个不起眼的地方树洞一下。

                      通宝推:海底鼠拨土,
                      • 家园 我猜他们会把这件事打扮成中国迫害他们

                        岔开说一句化妆品。

                        一度很火(也许至今还很火?)的品牌,The Body Shop,河里的女河友应该都知道这个牌子。

                        他们自称天然有机,实际上至今没有通过欧洲的有机标准,而且几乎每次德国的Oeko Test成分测试,TBS的得分都非常难看。

                        就这么一个满口谎话,而且还是鸠摩智铁粉的牌子,居然有大把的中国粉丝相信他们不进入中国是因为不满中国的人权状况+反对中国检疫部门的动物检测。纯洁高尚的TBS,为了正义,放弃了庞大的中国市场……

                        • 家园 晕倒

                          The Body Shop???网购的热门啊。我也用过他家的几样,觉得价格便宜是便宜,效果几乎没用,不知道为什么在网上这么火。而且这个牌子在国内几乎没用专柜的时候(现在有了),在网上纯粹是靠口碑火起来的,到底是怎么火的,至今迷惑不解

                          • 晕倒
                            家园 网购热门很多都是成功的营销案例

                            TBS算是个典型。

                            所谓的口碑,只要找几个人写一点“忍不住狂赞”之类的评价,很容易迷惑住人。而且TBS很注重产品的使用感,护肤品这个东西,当下的使用感永远比长期的效果更容易征服顾客。淘宝上大把大把的韩妆,差不多都是这个路数来的。

                            其实TBS算是蛮有特色的品牌,但我恶心他们的是,一个做护肤品的,不好好用功改进产品,整天在那里喊政治口号,绑架消费者的同情心。更恶心的是,他们一直标榜自己是纯天然,但其实根本不是这样,只是添加了若干天然成分而已。

                            • 家园 还有一个原因可能也因为网购韩妆都是走的低价路线吧

                              网购的主力都是在校大学生,低价很有吸引力,还有也受韩流影响很大。不过我按我网购的经验,如果真没效果很快也会抛弃

                              至于政治口号,呵呵,买化妆品的女生真的没几个收这个,所以尽管国内对日本没好感,日本药妆还是很风靡的。对八卦女讲政治太多只会有反效果的,所以这也是天涯WSN久攻八卦不下的原因

                              • 家园 我觉得西南在说TBS而南疆在说TFS

                                因为The body shop不是韩妆来着,韩国的那个是The Face shop

                                不过话又说回来所谓三哥的都是好的好的都是棒子的,所以由此推论没准TBS也可以认为是韩国的啊哈哈哈。

                                • 家园 哈哈,可能真的搞错了

                                  TBS和TFS 我还真的经常搞错。这两种我还都用过。TFS直接选择忽视(就是棒子忽悠人的),TBS的那款VE眼霜还买过两次,不过后面也没用了。这两款在网上都是打着天然和口碑好的招牌,所以经常也会搞错

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