大多数妈妈都会有这样的烦恼,如何在生完小宝宝后,体型会恢复到怀孕前的状态.我有一秘方,简单,有效.大家有没有兴趣呀?
首先应该在给孩子断完奶之后,进行减肥计划.具体是每餐时吃青辣椒,黄瓜若干,沾酱生吃.另适当降低每餐中的动物性脂肪. 坚持一个月左右.同时每天保持一定的运动量.如散步1-2小时,以自己身体能承受的程度为宜. 我和老婆的亲身体验.见效特快,没任何副作用,就是饭量见长,呵呵.
俺只怕俺LP让俺和她一起食草..
因为容易买到非常辣的辣椒,吃完容易出汗.
快说快说
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