主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

没啥新感觉。继续练松肩。感觉好像快过疲劳关了。

这两天练功膝又开始酸疼的厉害了，只好不断活动,调整，手和手臂麻，刺感较重，沉坠感没有，觉得自己放松做的比以前好了，别的没有什么了。

最近较忙，每天基本上站30-40分钟。看了龙兄新发的照片， 发现一个问题。兄弟小时候读书姿势不正确， 导致背有点驮。 平时要有意识的挺胸扩肩才能有所改观。如果自然放松， 背就不自觉的有点驮了，而 照片中的背部是挺直的。 但站桩时既不能驮背又不能挺胸， 难道兄弟我就练不成了吗？

等过两天拍了相片再请龙兄指正。