五千年(敝帚自珍)

主题:腰间盘突出(一) -- 天空不空

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      • 家园 针灸可能有点止疼的效果,对腰间盘的改善应该没有帮助
        • 家园 不是止痛

          是可以有幫助的。

          針療,針對的是體內之氣,也就是壓力,可以幫你矯正骨頭位置,讓氣通暢,讓人體自然的修復功能發揮作用。

          我覺得針灸算是比正骨還保守的療法,不容易出差錯,只是需要時間。正骨則是快、狠、準,說實話,現下我對誰都沒有信心。西醫的理療是不如正骨的東西,而且也沒個標準,有些這邊還在教的動作,可能西方已經拋棄了,你在歐美有理療師朋友的話,可以對比一下兩邊的手法。

          當然,與一切中醫有關之事一樣,現在魚目混珠,庸醫太多。我看過真會用針來醫治,也看過用針來忽悠的。往往那個忽悠的,都會要求看西醫哪裡的磁共振成像,說得頭頭是道,就是下手不咋地。

          綜合來說,不是緊急狀況,建議用針療,就算遇到胡來的,後遺症也不如其他兩者大。

          最後,還勸勸諸位,不要亂補鈣,尤其是大人,不要拼命喝牛奶,吃藥丸來補鈣。真需要補鈣的話,就喝豆漿、骨頭湯吧。

    • 家园 腰椎间盘

      不是骨头,是两节椎骨之间的一套小垫圈,没法用正骨弄回去的。急性期打针消炎,然后就是慢慢恢复了。

      • 家园 所谓的复位是吧垫片塞进去
        • 家园 应该是塞不回去吧。

          作为一个资深突出者,我觉得还是老老实实接受,这个真是不好治。牵引有可能伤肌肉、推拿不专业的话是雪上加霜甚至有严重后果,都有利弊。

          我感觉,只要有了这个毛病,肯定要陪伴终生。还是平时多注意,尽量不要提重物,切忌弯腰用力,不要久坐。不要睡硬板床,也不要睡太软的床,普通床垫最好。

          • 家园 可以试一试自己早晚的身高差

            一般情况下,人早上刚起床的时候,身高是最高的,晚上睡觉前身高最矮,青少年这个身高差可能会差两三公分,这个身高差就是由于这个垫片产生的,早上的时候,垫片经过一晚上的休息,没有被挤压,晚上睡觉时是被挤压了一天的产物,越是年轻人,这个身高差越大,老年人就几乎没有,这也是评估自己垫片生理活性的一个手段。

    • 家园 还有一个简单的方法

      去抖音搜索,我记得南京一个医院的老头大夫视频里技术很神

    • 家园 年前久坐夜班,腰疼的受不了

      就在腰四五附近…年后去找了我们当地的一个推拿大夫…他的理论是我的四五节及胸椎脊柱有几个地方错位,给我整整就可以了…具体套路就是摸骨,找到错位的地方,按摩放松,用他的体重力量给你正过来…完事以后双臂静脉各放20ml血,吃布洛芬+三七伤片一周…效果嘛,最起码弯腰不受限了

    • 家园 现在会正骨的医生还真不好找。遇到手生的搞伤了更惨

      做点八段锦再喝几剂葛根汤可能会有一定改善吧。

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