主题：【原创】在日本的温泉旅馆泡温泉 -- 梁东

日本人喜欢泡汤。这个汤可不是咱们喝的那个汤，而是热水的意思。日本的温泉很有名，凡是来日本的，都要亲身体验一下。

通常在日本泡温泉要去温泉旅馆。全日本大约有7.5万家温泉旅馆，分布在2600多个温泉区。

不要一说起在日本洗温泉，眼睛就亮了——不要看别人，就是说你呢！别笑，知道你在想什么——久负盛名的“男女混浴”嘛。

其实远没有你想的那么风光旖旎，日本的绝大多数温泉还是男女分开的。

2007年元旦时候来度假，泡过两个温泉，一个是在富士山脚下的山梨县河口湖；另外一个在歧阜县的下吕温泉。

泡温泉，在日本叫“风吕”，和咱们传统的泡澡是不一样的，泡温泉不是洗澡，相对来说性质上更像游泳——如果说原则那只有一个——必须干干净净才能进去。

如果专为泡温泉，日本的温泉旅馆一般住一晚就可以了，温泉最好的方式是洗三次：晚餐前一次，睡觉前一次，第二天早上醒来一次；这样的安排是有讲究的：晚餐前开胃，临睡前安神，早起后清醒。

日式的温泉旅馆，每天的营业时间是下午三点开始。如果你来早了，也不能进房间，要先在大厅等候；退房的时间是上午十一点。

温泉旅馆的费用是住宿费和餐费（一顿晚餐，一顿早餐），住宿费用是按人头算的，不过某些旅游旺季，一个人是不被接待的。

一般温泉旅馆的温泉是免费的，除非你要按钟点包场。可以提前预约在某个时段包场，一般来说包场的温泉多数是木桶，也就能同时供两三人使用。包场的费用也不高，一般一小时1000日元左右。通常一个小时的温泉足够了，因为水温较高，再多了身体会吃不消的。

温泉旅馆入住后，工作人员一般要先和你确定晚餐时间，这一点也是让我惊讶日式温泉旅馆细致的服务安排——一方面是通知厨房提前做好准备；另外一方面，如果入住的是和式房间，服务员会在你用晚餐的时候来帮你收拾房间，并帮你铺好被褥，既能很好的为你服务，也绝不会让你有被打扰之感。

第一次温泉多数在晚餐前，洗掉一身的旅途疲惫，然后神清气爽的去用大餐。

下温泉之前，一般要先换好旅馆准备好的和式睡衣。我去的温泉旅馆备有一个泡温泉的专用口袋，里面有毛巾、牙膏牙刷、一次性剃须刀，也不知道是不是特殊化。换好衣服，穿上拖鞋，提着小袋子，去泡温泉吧！

有些较大的温泉旅馆提供的是温泉池，有些温泉旅馆提供的是较小的温泉木桶，不过在下温泉之前，清洗都是泡温泉的第一步。

更衣室内有小篮子，将自己和式睡衣脱下来放在里面，拖鞋也要脱在这里。

温泉池旁边都有淋浴。为什么这么矮啊？是这样，日式淋浴是坐着洗的。男部淋浴位更像女性的梳妆台：镜子、梳子、剃须刀、牙刷、牙膏、洗发香波、沐浴液一应俱全；还有一个专门的塑料小凳，小凳中间有一个小洞——不要胡思乱想——是为了方便拿起；从节水角度考虑，淋浴出水是按压式的，一次出水量有限，需要不断按压，为此还备有一个脸盆，为大量需要用水冲洗时准备。

在淋浴这里是叫洗澡。冲洗干净之后，要记得冲洗一下小凳子和脸盆。从我的一个日本朋友那里学的，冲洗干净小凳子和脸盆之后，将脸盆翻过来放在地上，再将小凳子面朝下放在脸盆上面，表示这个位子现在没有人使用。

现在可以下温泉了。

洗澡用的毛巾可以放在旁边，也可以顶在头上，这一招在冬天洗露天风吕时比较有用，但是不可以将毛巾下温泉涮，更加不能在温泉里打上香皂搓毛巾，切记！

温泉就是泡的。因为有些温泉的水比较热，所以下去时要慢，先脚，然后小腿，然后大腿，慢慢下，最后到肩。中间过程自己可以根据身体感受情况暂停或站起适应一下，不要勉强。

静静的坐在里面，基本上连往身上撩水的都不多。会不会气闷？不会的。日本的温泉通常会修在一处风景比较好的地方或位置，所以温泉在日本就是泡在热热的、有营养的水里看风景。这也是那么多露天风吕最有吸引力的地方了。

有些温泉的水温很热，一般泡五到十分钟就要站起来凉爽一下，多数温泉都会有提示板提示，告知二到三次比较合适，同时还提示高血压、心脏病等一些病症不适宜泡温泉。

由于温泉中含有很多矿物质，泡过温泉之后身体会有滑滑的感觉，所以通常会再冲洗一下，有些温泉会有专门的淋浴间——站立式的，供快速冲洗然后就撤退用的。

日本的很多著名温泉推出冬季的露天风吕活动，让没有洗过的人觉得寒意大增。其实冬天的露天风吕算不上是对意志和身体的考验，一般人都可以，而且感觉很不错。

比较难的是下温泉之前有些冷，所以很多地方会设置两个温泉池，一个在室内，一个在露天，让大家先在室内将身体的温度提升上来，然后就可以大摇大摆的去露天的温泉了。即使在露天，热热的温泉里也不能久待，需要不时的露个头凉快一下。那丝丝凉风吹过热气腾腾的皮肤，感觉就像酷暑站在空调下一般。

相比而言，山梨县富士山河口湖的温泉旅馆风景更好，在房间内就可以直接面对窗外的富士山，露天温泉也是正对着富士山，风景是没得说，只是看来看去就是一个富士山，所以一天足够了；

【原创】几张富士山

歧阜县下吕温泉是日本三大温泉之一，知名度极高，附近还有个世界文化遗产——合掌村，里面的建筑和文化很有日本文化的传统代表性（对，那个著名的青蛙神社也在这里），我们住在白桦旅馆，温泉和风景都一般，不过大餐——真正的大餐——真是好，那个烤鱼（当地特产），还有牛肉（也是当地特产，对了，这里的飞騨牛肉非常有名，火锅和烧烤都非常棒），一想起这个，哈喇子就忍不住嗒嗒的了...

合掌村

大餐

说两句日本温泉的男女混浴。

某些温泉旅馆有男女混浴。不过就算你是男性，在里面未必觉得舒服：要求要用浴巾包裹身体，目光不可直视异性——通常限制男性。

和你说说一个日本朋友的遭遇：

一次他去洗男女混浴，碰到一个大妈。他很规矩，但大妈有些不拘小节，解开浴巾开始大洗特洗。朋友实在不可忍受，侧着头悄悄和大妈说：

“您能不能，这个，稍微，注意一些...”

大妈毫不在乎的摇着胸前已经泄气的口袋“怎么，你这么大了，还没见过？”

日本朋友落荒而逃，至今心有余悸，不敢下男女混浴的温泉。

• 谢了，本想简单说说泡温泉

不能看但是能被看

象是三只小猪中,猪小弟造的草屋

比那个厚实多了，而且也更精致一些

梁兄这样图文并茂的过来,虽不能之,心向往之...

是自己一个人，琢磨了半天，才依样画葫芦地弄明白了怎么洗淋浴。记得有三个水池，温度渐次升高，最高的可以煮肉了。但据说规矩是由低到高，最后大叫一声，跳进冷水池（只有4C，差不多是冰水了），据说极爽。我也试了一下，没有觉出爽来，只是觉得浑身像针刺一样。

加拿大的洛矶山里也有温泉，冬天可以泡在温泉池里，要是温度不够，可以看看身边的MM；要是温度太高，可以看看外面的雪景；蛮酷的。

其实从里面出来已经足够凉了，没必要再冰镇一下了

评价一下Canadian Rockies的三个温泉

Banff Upper Hot Springs

Miette Hot Springs

Radium Hot Springs

哪个比较爽?

这里面的三个都没有去过

Banff's one is good enough, the other two are at the place you do not have to go to there, Radium Hot Springs need about 3 hours drive from Banff. not worth it, even it has a bigger pool