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主题:【原创】一小段心意功夫的演练 -- 一军

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家园 【原创】一小段心意功夫的演练

也就是个意思,若能传点意思出来,幸莫甚矣。

另,本人不参与任何争论,自得其益,即足矣。

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原文所在

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关键词(Tags): #武学
家园 顶,行云流水的感觉
家园 得花,德蕴身
家园 【原创】太极奸,八卦滑,最毒莫过心意把。

借LZ一块宝地,聊聊心意拳,LZ莫怪。

“太极奸,八卦滑,最毒莫过心意把。”

这句话老一辈练内家的都知道,因为这三路拳都跟道家功夫有一定的关系,水平也算比较高,因此后人把这三路功夫合称为内家“上三门”。

在内家拳中,心意拳的特点有;

一、练的快,俗话说:“太极十年不出门,形意一年打死人。”(至于心意和形意的传承关系,下文再表。)就是说心意拳出功夫比较快。

二、下手快、狠、毒,心意拳经常往人家的咽喉什么的地方招呼,一个不留神,一拳打死人。

三、心意拳内外合一、拳功合一、动静合一。练拳的都知道,拳的练法、打法和演法是不一样的。心意拳的练法可以养生、打法有外家的特点,功法动则为拳,静则为桩。

四、心意拳的主要功法有十大真形、四把锤、五行六合等等。

下面讲讲心意拳的传承。

关键词(Tags): #心意拳
家园 【原创】心意拳的传承

现在的人把心意拳和形意拳分不大清楚,新出版的《体育词典》“形意拳”条也说:“形意拳一名心意拳”。其实心意和形意还是有一定区别的。。现在按照通常的说法,讲一讲心意拳的传承关系。

心意拳最早的是心意把,算是第一代,公认的创始人是姬际可,也叫姬龙峰,算是心意拳的祖师爷。(因为再往上就不知道了。)

第二代是心意拳,分为河南派和山西派。河南派算是马学礼创立的,山西派是戴龙邦。河南派多回民,山西派戴家世居山西祁县。

第三代就是行意拳了,创始人是李洛能,他是到山西祁县戴家学的拳,后来发阳光大,创立了行意门。李洛能比较会来事,多结交文人和上层人士,所以声势比较大。象《逝去的武林》里头的孙禄堂、尚云祥都算是这一支里头的。后来行意也分了两派,李洛能的弟子车毅斋、宋世荣一支称形意拳山西派;郭云深、刘奇兰一支称形意拳河北派。

第四代是意拳,也就是大成拳。创始人是郭云深弟子王芗斋。这个拳争议就比较多了,说好说坏的都有。

从心意拳的传承看,

第一代的心意把创立的时候,心意把跟宋朝的枪法、武当的内功、少林功夫都有关系。(姬祥和的《先祖姬际可传略》中指出:“际可居少林寺十年,传授多人,也有和尚”。)功夫比较质朴,都是把式,没有套路。

第二代的心意拳的时候,对于练功的人的德行就要求没那么高了(人家姬际可当过和尚,想来对佛经的理解不一般),基本上是在一个小范围内传播,河南派只传回民,山西派都是姓戴的。属于传亲不传贤。

第三代形意拳的时候,也不知道是不是当年戴家藏了一手怎的,心法没了,开始强调腿上的工夫,所以也叫“行”意拳。形意拳分为文练和武练,武练强调发力,出功夫快,弊病也大,所谓“行意一年打死人”,不打死别人,就打死自己。

第四代意拳的时候,丢的就更多了,以前还是动静结合,而意拳就比较强调桩功,腿上的动的功夫就差了不少,还容易出扁。至于“卢式结构”什么的,不提也罢。

俗话说的好:“长江后浪推前浪。”不过从心意拳的发展看,倒是东西丢的越来越多。

想想现在不少年轻人,刚练了几年功夫,就想着“造拳”,“创新”。嘻嘻,异哉。

关键词(Tags): #心意拳
家园 唉,您这单开贴多好啊

这么有内容

家园 看了LZ的视频,一时心血来潮,胡扯了两句,当不得真的.

看了LZ的视频,一时心血来潮,胡扯了两句,当不得真的.您可太高看在下了.

家园 既然练就要听得不好的

挺着肚子,命门洼陷,中节失守了,人分成两段,如何求个整自

扭身黄牛摆角,膝盖和肩一起朝一个方向转,最后受力都在脚踝上,那一束一展一命亡如何去求呢?弄的不好还要伤了关节。

打拳非舞蹈,也不是完全靠自己觉得舒服就是好的。

家园 扭身黄牛摆角?多说点;花,花等;我跟过你的贴子,金蛮厉害
家园 我最早就是练的心意

其实无所谓名称了,但是拳练的柔和是好,但是练到妩媚就差个意思了,虽然看上去都是讲个连绵不绝。但是一妩媚就是把小腰扭的漂亮了,不但扭的有风情,还要来回的折叠,那样人就分成上下两截了,看看所有内外名家的视频,无论练什么的,只要练的好,腰部是绝对不会乱动的,更不会把肚子腆出来,所谓虚心实副腹,是胸往里含,腹要内收,心意尤其讲究敛臀,屁股不能翘。

另外,很多人练的时候,不喜欢讲法度,似乎是束缚了自己的发挥,总要求自己的味道,却不知,味道是在规矩之后,有了规矩再求其他,好比写字,先妙红,再楷书,然后再练其他的。

家园 其实无所谓名称了:说的好,得花
家园 这点我也有同感,一看哪肚子,心里就咯噔一下.

这点我也有同感,一看哪肚子,心里就咯噔一下,心想心意的呼吸还有这么练的?

家园 您也是练心意的吗

有机会多交流啊

家园 不敢,不敢.

不敢说是练心意的,尚未登堂入室.

有机会,多交流,共同进步.

家园 哈哈,看来不该说是心意了,冒犯这个词儿了。
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