主题：关于病后之保养 -- 弦音醉舸

提这个话题，是前几日河里有朋友发信询问时提到这个问题，对于病后保养，首先要介绍两个概念：1、食复；2、劳复。所谓食复，乃大病初愈，因饮食不节而复发，或变生他证；所谓“劳复”， 乃疾病新愈，余邪未尽，因过度劳累而复发。为什么要讲这个话题？因为我们生活中缺乏相关的教育，特别是家中有幼儿的家长，常常为此困惑：小孩感冒发烧，好不容易退烧了，没过两天，又开始了发烧，又是一番折腾！如果我们有病后护理的一些常识，或许就能避免这种困惑。

人体凡生大病，即使再好的药物正确干预，也必然是在人体自身机能的自我修复基础上，才获痊愈（若自身机能严重缺陷，再好的药物也不会起效），这就意谓着当疾病初愈之时，也正是人体技能调息之时，或者换句通俗点的话语：大病之后，心功能、脾胃功能大都会有一定的损伤，这需要时间和正确的护理，才能获得修复。所以感冒初愈，并不等于完全恢复，致病因素随时会乘机反扑，所谓“炉烟虽熄，灰中有火”，这个时候如果急于进食一些与本病有碍的食物，或者过于疲劳，阻滞脾胃功能或心功能的自我修复，都会“助纣为虐”，火势复燃。

关于劳复，《千金要方》载：“故督邮顾子献得病已差未健，诣华（陀）视脉曰，虽差，尚虚未得复，阳气不足，慎勿劳事，馀劳尚可，女劳则死，当吐舌数寸其妇闻其夫差，从百馀里来省之，经宿交接，中间三日发热口噤，临死舌出数寸而死，病新差未满百日，气力未平复，而以房室者略无不死，有士盖正者，疾愈後六十日，已能行射猎。以房室则吐涎而死，及热病房室名为阴阳易之病皆难治多死，近者有一士大夫，小得伤寒差以十馀日，能乘马行来，自谓平复，以房室。即小腹急痛，手足拘拳而死。”这两则案例，均是大病之后，心功能受损尚未自复，房劳而致心脏衰竭而死，故“临死舌出数寸而死”（舌为心之苗），生活中所见房事猝死案例，也略同于此，可见大病后当慎劳！

关于食复，则《千金翼方》：“华佗曰：时病差后七日内，酒肉、五辛、油面、生冷、醋滑、房室皆断之，永差。”由于外感后经由或发汗、或吐泻、或静脉滴注抗生素治疗等等，均会在一定程度上对脾胃功能有一定损伤（大部分抗生素偏寒凉），若果病症痊愈之时，过度食用“酒肉、五辛、油面、生冷、醋滑”等难以消化或者对脾胃有一定刺激的食物的话，会阻滞人体机能的正常修复，这个时候，外邪就有复燃之机了。

我简直就是西西河文苑里的方舟子，专查抄袭

副业歪楼

能否煎一些汤药作为保健巩固或预防?

谢谢!

，需具体问题具体分析，没有一个适合于所有人的仙方。

程序，比如发烧降温，它会再发烧，然后自然痊愈。当然，这个过程会缩短。

此外，请教弦音兄，临床上试药，何以知道此药有效，还是反效果？有没有一些什么指征呢？有些理论是，没有损害食欲即为无反效果。

《尚书》谓“药不眩瞑,厥疾不疗”，应该是最好的标准，对于急性病，可能没这么明显，但对于慢性病，《尚书》这句话应该是金标准。如果服药或用针后出现眩晕症状，就要仔细分析了，是病程加重还是药物起效，这个没有足够的临床经验是难以判断的（针灸晕针疗效一般都比较好，也是这个道理），从现代植物神经理论来说，眩瞑的发生，交感兴奋引起血管收缩时会发生，副交感兴奋抑制交感引起外周血流加大，短时脑缺血时也会发生，这两种状态的出现，至少能提示你的药或者针刺正在刺激身体发生着大的调整。当然，也并不是只有这样才有疗效，当用药后或者用针后，患者出现很明显的疲倦感，进而出现“回力”现象，也是提示药效（针效）的重要现象，至于损不损害食欲，这个并不能提示起效或者坏病，这么描述，不知理解否？！

我妻子有3年较微轻胃的胃窦炎，年初生气突然加重，特别是夜间胃痛难忍，要起来4~5次，吃口馒头才行。胃镜查为浅表性胃窦炎伴胆汁反流，b超和ct也都查过，没别的问题。

首先喝了1月西药，中医师是名家之后，家传擅长脾胃病，说我妻子是脾胃虚寒，肝气犯胃。2月开始服中药，4月开始晚上基本不胃痛了，但最近感冒导致又反复。目前仍然在喝中药。咨询过家人和朋友，有不少得过这个病，也都吃过各种中、西药，后放弃服药养好的，时间在一年左右。他们均说这个病提高体质最重要。

我妻子目前在家修养，除了发生胃痛睡不安，睡眠很好，但是特别怕冷,抵抗力差。饮食还可以，吃的清淡，少食多餐。我想咨询一下现在这个情况，怎样做能够很好的提高她的体质？

，有交感因素的参与，一味对治“脾胃虚寒”，用温热药，怕不是最对症的。如何保养，真是无从回答，还是先要正确治疗吧。

大师啊， 我想问问60岁老人脑梗后，常头晕，没有力气，怎么做康复啊，在中医方面

网上咨询有风险，具体问题请咨询当地医生，如果医生都无法很好的解决，那靠网上几句咨询，怕也未必能有多大效验。