主题：『原创』 健美之路 （连续登载）1 -- 少壮军人
比赛首先由女子52公斤以下级登场，当这些年轻娇美的年轻女运动员一上场，整个体育馆半分钟内鸦雀无声，随之爆发出雷鸣般的掌声，不仅是观众还有所有运动员裁判员和大会工作人员对这些勇于挑战的女孩子鼓励和支持，也是对传统观念的一次宣战，仅仅通过掌声，就已经告诉世人，深圳女子健美已经摆脱传统的束缚，已经获得决定性的胜利。
今天我们在看健美比赛看到女子运动员穿比基尼上场已经没有深圳比赛的激动，因为大家已经完全接受了这种穿着。说起穿比基尼是因为1946年美国在太平洋马绍尔群岛的一个叫比基尼岛上原子弹爆炸，随后第十八天，一个法国设计师，推出一款新的泳装，因为这一款设计十分大胆，与以往保守设计形成鲜明对比，冲击了人们视觉神经，立即形成轰动，当人们问起这款泳装叫什么名字时，设计师想起刚刚爆炸原子弹的小岛比基尼，和自己在设计服装领域也如爆炸原子弹的泳装，随口说道：就叫比基尼吧，很快比基尼这种泳装风靡世界，深得女性的喜爱。这种泳装的设计充分体现女性型体的美感和婀娜，纷纷效仿形成一种时尚。
我们许多人不了解美国，以为美国很开放，灯红酒绿，声色犬马。我到美国才了解到，美国许多地方其实是很保守的，因为是基督教建国，下班回家后多数都是陪家人在一起，看看电视，9点多就关灯睡觉。反而我们中国许多城市到晚上是灯火辉煌，街道熙熙攘攘，娱乐场所常常爆满。
其实今天的中国比美国还开放，看看现在女性的穿着，能露的绝不捂着，个性张扬。记得九十年代末，小兜肚也敢穿上街，上海的弄堂里到处是穿着睡衣串来窜去的年轻的女孩子和大妈级。可以说是一道眼花缭乱的风景线。不过这本来是在闺房给老公展示的却穿到大街上，有点不伦不类遭人耻笑。但是从另一方面也说明，今天中国的女子真敢穿！这一切应该归功于86年的深圳健美比赛。归功于当时敢于穿比基尼上场东莞Y先生的女儿和在东北参加比赛的S，她们都是敢于吃螃蟹的人。
回到赛场，看到这些女运动员穿比基尼在台上表演，完全没有那种邪念，因为她与女性内衣有很大的区别，女性内衣强调的是性感，而比基尼显示的却是体型和健康。那些根本没有看过比基尼表演就口诛笔伐的媒体专稿人，真正亲临现场以后，观念来了个一百八十度的改变，开始对比基尼的赞同，尤其看到女运动员配合美妙的音乐，做着许多展示形体美动作，被美打动，不记得是那位大师说过，世界上最美的是人的身体，当然这种身体首先是健康肌肉型的。媒体是厉害的，它可以封杀你，也可以瞬间让你红遍中国。有了媒体的支持，健美运动和比基尼像雨后春笋在中国大地茁壮成长。
穿比基尼印象极为深刻的是四川的C，不仅容貌姣好，而且还显示出肌肉，这在当时能参与就不错的女运动员来说有种鹤立鸡群之感，再加上她的表演，全场冠军非她莫属。人们心里总以为女子练健美出现肌肉不好看，其实女子练出肌肉是非常不容易，比男子难十倍，原因是女性身体分泌的是雌性激素，与肌肉相克。现在有些女运动员为了比赛，不惜吃药，以毁坏自己身体寿命为代价，实在是不智。但是通过器械训练，刷掉多余脂肪，保持身材绝对一流还是有可能的。塑造体形最快的方法就是进行器械训练。我在宾馆中常常看到四川的C，因为我祖籍是四川的，讲起家乡话，大家就认识了，C的体型穿衣服非常好看，以前都说舞蹈演员、艺术体操的身材不错，现在应该再加上健美运动员。
陈静获得1986年深圳第四届全国健美邀请赛女子全场冠军
中国女子健美史上第一个全场冠军
28日晚上我是兴奋的彻夜无眠，脑子里总是想着明天的比赛，第一次参加这样的大型比赛是很难睡着的。第二天开始检录，当脱掉衣服只剩三角裤是我看到差距，一种极大的差距。这个级别多是1，6米左右的，我这个1.73的看上去有种鹤立鸡群的感觉，他们看上去十分粗壮，而我显得十分苗条，那个时候还没有用油彩一说，都是靠自身的肤色，我不仅苗条而且还白，一上场灯光一打，就像一只白斩鸡，按照裁判长的口令，做了四个转向，然后就是规定动作，也没有被叫出来比较就稀里糊涂下场了，在台上没有超过三分钟。台下我还在兴致勃勃等半决赛，当工作人员宣布名单时，我才知道，出局了！淘汰了！辛辛苦苦准备多年，忍饥挨饿3天，就是台上的三分钟。这次来深圳我只是当了一个过客，在深圳健美舞台上走了一个-------过场。
下场后，心里非常的难受，那种安慰人的重在参与简直是一种羞辱。我暗暗发狠，明年再见。不过自己也怨不得别人，是自己实力不够，在自己生活的城市还说的过去，在全国就差的太远了。还有一点就是觉得自己很好笑，连自选动作都没有编一套，如果进入半决赛，让我上场做什么？一定会出大糗。这次大会上像我这样的许多，由大会放理查德的钢琴曲『 命运』。不过这次比赛让我学到许多东西，开阔了眼界，知道自己的奋斗方向。
接下来的比赛，我们男队是全军覆没，只有一名女运动员进入第八名，没有一个进入决赛。领队的脸色也不好看，那也没办法，平常没有抓，临时抱佛脚有什么用?几个队员情绪不高，但内心都憋着一股劲。
健美是要看平常的训练，平时的积累。这让我明白了一个最重要道理，就是营养。在这次比赛中可以说是泾渭分明，首先是火车头体协的代表队，他们仿佛是从外星球来的，优势十分的明显，优势的根本不是训练，而是营养。专家说85%是营养，10%是休息，5%是训练。还有一种说法，7分营养3分训练，一点没错。在比赛场上最能说明问题。训练上我们每一个都很玩命，没有多大差距。可是营养差别就太大了。像我这样家庭条件不错的吃家里的再加上自己的四十多块钱的工资，也赶不上专业的几百元伙食。人家训练结束是长肌肉，我们训练量大了，说不定是减肌肉。
那个时候没有赞助，因为健美影响力太小。健美不是国家比赛项目，没有专业队，只有行业体协肯拿钱养健美队。矛盾出来了，我就要解决这个矛盾，就做了一种诀择，一种为健美被旁人无法理解的选择。