主题：【请指南】如何focus on the positive? -- 淡盐水

我平时喜欢瞎琢磨事情。琢磨久了发现，琢磨本身不是坏事，问题是琢磨出来的东西总有好坏之分，而我好像很容易执着于不令人满意的方面，比如在一个项目里完成了一个步骤，我总是不可抑制的，反反复复地回想这个步骤，觉得这个步骤可以做的更好，对下一个阶段更有利。如果可以立刻投入到下一个阶段的话，我通常可以很快地专著于下一个阶段，但是如果碰巧下一个阶段还“in the air”，心情就会变的非常低沉。

请教心理学方面的专家，应该如何改进我的思维方式呢？

悲观的人瞎琢磨，发明的降落伞。

这两种人都没问题，我们都需要！

月盈则蚀,过于追求完美就会走到反面.为了追求尽善尽美会失去很多时间和精力去做别的事.不要对自己要求太高,绝大多数人都是平常人,别人也都会以对平常人的要求要求自己.我是不是太没进取心了

而且可怕的是我还很容易被完美主义者吸引。跟这样的人再一起更容易紧张。

很难受的。