主题：据说可以续命的羽衣甘蓝 -- 燕人
粉调成绿汁，每天喝一点
每天新鲜的。时间长就变色了。
黄芪也是配合调理喝的...可茶这东东...实在是舍不得...觉得气血好了...一段时间就开始喝茶...绝不混着一起喝...
今天白天照镜子细看...舌面无红点或紫点...舌下两根大血管和舌是一样的红色...我很高兴...终于调理到基本健康了...前几个月...中医朋友说我已摆脱脑梗第二次威胁...
我的高血压也是短暂的...以前没有...去年出现高了...达180之多...原因是颈椎...当然肩周也有问题...颈部放血后...高压落下至130左右...有时再高一点至140...150...
没再高上去...但感觉不是太稳定...
西药降压片没吃...中药降压片吃过十多天...配合膏药贴颈椎...肩周和休息...
过渡到降压片不吃...只膏药和休息...
再过渡到膏药不贴...只加强休息...不过度疲劳...
今早起床后半小时量血压...127-74...脉搏55...
量完就下乡去了...
现在每天的工作效率是以前的三倍...😁😁😁
每天做事情...会注意身体能否承受...身体不好做什么都不行...
体内的淤...我还在注意...心脏周边...以前有过威胁...脉搏还要适当提高些...
我多次放血前...也被强调过多喝水...这个多喝水觉得是稀释健康的血...更好弥补放掉的粘稠血的位置...
高血压患者吊水...似乎被取消了...一时好...但几泡尿过后...还会恢复原样...粘稠血还在体内...
血粘稠和血浓度是不一样...
中医活血化瘀的药很多...但很慢...放血是极端手段...很多人接受不了...
剁肉，选梅头肉，切块剁5分钟，加少许盐和八年陈绍兴花雕酒。继续剁碎为止。羽衣甘蓝去杆，叶子泡冷水，加盐一勺。浸泡30分钟（去除农药和虫）。烧开水，放入叶子。等再烧开，捞出剁碎。加盐，糖，生抽和糟露，拌匀。和面，揉面，压皮子，包馄钝。盐，白胡椒，醋做馄饨汤。下馄饨，出锅。羽衣甘蓝代替青菜或荠菜另外好处是没那么多的水。
就是看了你这篇文章昨天去超市才想到买来试吃（以前都是烤了吃）。结果看到与第二张苏格兰羽衣甘蓝相同的就买了一把，今天炒菜就是它了。哈哈挺好吃的，跟雪菜一个味道啊。再看看菜上的标签明明就是Mustard greens，我们的芥菜啊。
说实话芥菜吃口也比其他白菜卷心菜较坚韧些。
这是维基词条上的芥兰图片
它的叶子是平的，没有羽衣的效果😁
腰间椎间盘突出，不要去做手术，手术成功率基本100，不过人基本废了率也基本100，所谓基本废了，是腰用不了力，而且不能根除疼痛，复发率并不低。
目前能解决问题的，已知拉伸推拿，中药汤剂。具体不详。
以上是基于身边了解的总结。
另：颈椎间盘突出我有几例实例，用药枕，按说对腰椎间盘突出也应该有效。我在河里有说。
还有骨刺，我有一例足跟骨刺是拿米醋烧开熏泡治愈的，至今十年不复发。
我目前还有一例肩周炎，内服生姜甘草汤外用米醋烫，治疗3天显效，目前还在治疗，有十天了吧。
只是一些例，都是中老年人常见的事。
嗯，还有便秘，常吃油麦菜，我感觉莴笋叶和棒菜早应该也差不多。油麦菜按同志们反映，就是不偏性，久吃也不显寒凉。其实就是增强粗纤维吧？
还有一种东方芥菜原产地就是中国，在东北号称芥菜疙瘩或者雪菜。它的叶子也是皱的而且上面还长小毛刺，但是现在美国可以买到的叶子上已经没了毛刺，别的还是一个样子，味道也相同。在东北以前只要芥菜疙瘩，上面的樱子都是喂猪的饲料，后来（记得是七十年代末）才用来腌制咸菜或者拿来和毛豆及肉末一起炒了吃。
就是黄铁矿，硫化铁为主，其他杂七杂八的不定。不可久服。
治跌打，煅后童子尿淬最佳😂。不过多用醋淬。常用药。
我老爸这次发作，据他说就是把10斤重一袋米从门口拿到厨房，崴了一下腰，结果发作。
带他看骨科医生，拍了几种片子，结果是确认没有骨折骨裂，也没骨刺之类的，就是腰椎盘向内轻微突出，看样子也没发炎，所以问题不大，建议多躺就能恢复。
后来我弟回家，找了个中医，开了些药，躺的时候用毛巾泡药水帮他热敷，大概一周就恢复了。我虽然不信中医，外用的药就随他意了。
其实很明显应该是劳累导致的，早上起来没啥事，到了傍晚就双脚开始麻，无力，医生说，这是他一天到晚老坐着，又驼背，肯定伤腰，现在他就听医生的话，多躺，多散步，减少坐着看手机的时间，生活算是比较健康了。
自配，再自负盈亏。我觉得病人风险不小