主题：林荫骑行 -- 不远攸高

我不敢骑行，怕膝盖受不了。想去游泳，又怕心脏受不了（尤其是黑脸出事后），无奈就剩下平时散散步，有时爬爬山了。

汗颜。😥😥😥😥

骑圈乱是听说，不敢保真，真假与否各人自辨。

和人存关。

但凡一项事情热起来了，那么，就难免有牛鬼蛇神了。

城市骑行公路跑车，速度还没起来呢，就得等灯了。还是效区农村才行。但是自行车自身的特点，我觉得超过20时速，刹车系统就基本上失去安全效果了，我一个朋友就是这么时速40多撞灯杆，直接就ICU，还好救回来，目前没有明显后遗症。全套装备的，到下面镇上班，大约25公里。

还有些朋友加电动，改装费不到2000，主要还是电贵。大多数人是玩玩就吃灰。最厉害的两公婆，每年暑期带着一帮孩子踩单车回高州。

长途可持续性，个人还是觉得旧款好。

有一个河友差不多骑遍全国的呢。

不单鼓励k场带小姐走，还鼓励搞新来的小姑娘小伙子。

很容易理解吧？这是大多数正常人的思维死角。

想要入圈，好简单的。

小孩怎么能跟团！

我一朋友年年两公婆带四五个孩子骑车回老家，300多公里，历时3天，中途睡两晚。成一字长蛇阵，一个带头开路，一个在后面压阵。我带娃骑行也是一字长蛇阵，但凡路口或节点，开路的就要停下观察指挥保护安全。

本身团行就危险，不是小孩也有可能被挤碰撞拉而摔倒。还有摩托车也是，团行也是十分危险。

那个家长看来没安全意识也没有安全常识。文科生吧？

有两条车多一点的路，我就骑得提心吊胆，生怕后面的车撞到我

蛙泳是游泳里对膝盖最不友好的，我还只会这个

骑车对膝盖还好，关键是车座和地面的高度，尽量保证脚到最下面膝盖只弯一点儿

小低高慢跑推荐一下，石春健的视频挺多的。小步幅低心率高步频，对膝盖说是挺好的。我跑了没觉得有恶化

再下来就是快走，我快走了足弓足底疼，跑步骑行也疼但没这种明显，谁帮介绍个方子，感激不尽！

儿子买个泡沫轴，每天想起来就踩着轱辘两下感觉不错

国内城郊区的公共道路，很多太狭窄了，各种交通方式共存都很勉强，根本不适合室外路边运动。跑步就不太安全，自行车更危险。

再就是随生活水平上升（上升渠道/过程就是问题，不展开），个人观念增强，公共条件改善有限，冲突增加。

发展机会是另一面，城郊空间足够，简单运动公园设施投资不大，能带动器材，培训行业，对环境，医保也有好处，体育不简单。

就是来钱慢。

年轻人是我都要。

成都修了一条环城绿道，那上面跑步的、散步的，带娃的、遛狗的，慢骑的、竞速的，所有人都认为“绿道”应该是专用的，只不过对于该由哪些人群“专用”各有分歧。

结果开放才一年就撞死人了——自行车撞的。

那些专业竞速的自行车下坡速度往往在40公里以上，两辆这样的车对向行驶相对速度非常可怕，但凡有点差错，不是你死，就是我活。

然后加进去，看里面女的多不多，如果多大概率就是不正经的。这个方法同样使用跑步圈钓鱼圈😂😂😂😂

带小孩更是不负责任。

在深圳不要说快速路，就一般的绿道，电动车都是风驰电掣，骑自行车被撞一下肯定受伤，其实扎堆骑行的地方就该限速，在高速骑行中，自行车那点控制手段，对骑手要求太高了。

以前王石喜欢骑自行车，组了一帮人定期骑，后来出了事故，有人重伤就停了，改爬珠峰了。