主题：【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马

打了一个学期的球了，这篇文章真是来的及时啊

我接触的几个不错的选手，多是因为伤病没有继续走下去。

说道伤病，可能还得从科学的训练上多下功夫。有些教练也是仗着我们的后备力量比较足，更多的是关注比赛成绩，对于运动员的身体状况不够关心。

还有些东西就是先天的了。有些球手训练两个小时，肌肉就硬的很，对脊椎的保护就差了。但是像郑波，肌肉类型就很好，因此伤病也少。

简单点说，球的能量等于势能+动能

势能基本上可以忽略不计，动能等于球速的平方乘以球的质量的一半

羽毛球的瞬时速度是可以比网球快，但是羽毛球的质量比网球要小很多啊

另外，要说瞬时速度，肯定是大力扣杀时候的乒乓球的瞬时速度更快了---乒乓球多轻呢

从跑动的角度来看，由于网球运动不减速，而羽毛球不断减速，另外网球往往从最左边打到最右边，要大力回球，所以对奔跑速度，和奔跑中的姿态的调整很重要---羽毛球比赛中球手的步伐没有网球手的步伐那样给我以深刻的印象

看纳达尔的步伐---奔跑的速度确实只看他奔跑就感到充满了激情

另外难以想象网球飞行时间只有18分钟，网球的多回合较量也多了，一盘比赛快的二三十分钟，慢的一个钟头左右，比赛过程中球员的休息时间是比羽毛球运动要长，但是一个球打完以后到第二球的发球的停顿时间，所有的运动都差不多，包括羽毛球，网球，乒乓球 奔跑的距离的数字我认为也存在很大问题，无法相信你给出的那个数字

这个是有统计的。1990年施蒂希击败贝克尔的那场决赛，击球时间只有9分钟。不过这个统计不能简单理解，比如发个Ace，如果只统计击球时间大概不到一秒，但从发球接发球准备开始运动员都是在比赛状态，同样有体力耗费，全神贯注并不轻松。那时候温布尔登就是发球上网的天下，单纯统计“击球”时间短并不奇怪。

比网球高吗？以单人对打项目来说，比的就是运动量（运动强度）、运动能力（包括技巧、步法等）、耐力、球速（即击球力量），以上几方面楼主都认为是羽毛球胜过了网球，而论据是：1. 那组数据； 2. 自己因参加羽毛球运动而对它的理解（注：楼主似乎未玩过网球，因通篇未提到）。 那么结论应该是：羽毛球的难度大于网球。

楼主是不是想当然了，你举了无数个例子说明羽毛球的技术特点，以及各路羽球“高手”的勤奋及训练之苦，就认为羽毛球很难，但没有任何证据说，网球就“容易”了。

要我说，网球未必就比羽毛球容易，甚至还要难一些，为什么呢？我不看技术难度，也不看运动员如何辛苦，我就看市场。

一项运动是不是难，应该看竞争大不大。如果一个运动来来去去就这几个国家或几个人玩，那就说明竞争不大。羽毛球和网球不像赛车、高尔夫等运动，占用的资源都不算多，都可以普遍开展。但明显的，网球在世界范围内赛事多，奖金高，以市场趋利行为来看，从事的人应该更多，竞争也越大。如果说羽毛球难度高过网球，而中国的羽毛球水平又是世界顶尖，那要打起网球来，应该也能找到一批网球顶尖高手，但事实不是这样，中国男子网球单打能有进世界前100的已经偷笑了，女子稍好，但女子不代表网球最高水平。市场摆在这里，网球赛事奖金动辄数百万美金，而羽球呢？有没有超过20万的？别跟我说中国人看不上网球那点奖金。

另外，楼主可能想拿运动员寿命说事，说明羽毛球比足球等项目困难。诚然，羽球运动员比我们很多垃圾足球运动员要刻苦，但你不应该总和垃圾比，你羽毛球运动员就算每天一万米，上足球场也未必跑得过那班垃圾，毕竟还要身体对抗，何况刻苦的足球运动员也大有人在。中国运动员运动寿命短正说明了他们所处的市场是多么狭小，到了一定年龄还不退位，领导都不放过你。当然网球也有运动寿命问题，天王桑普拉斯那多牛，一过三十说不行就不行了，但人家好歹也是挣扎过不行才放弃的。同样的，乒乓球的老瓦快四十了还在挣扎，首先人家国家玩乒乓的不多，就靠他撑场了。其次，没人逼他退位。

所以，难不难，要看市场和竞争，不是看你绑不绑沙袋跑一万米。

一个体育馆内，可以摆开数十个羽毛球场，网球场呢？每个都得用钢丝网围起来吧。这两个运动发展的资源门槛相差不少啊。

广州一般的羽毛球场租金30元/小时，一般的网球场90～120元/小时，看似差了3～4倍，但对有心锻炼的人不算什么。其实中国城市人口众多，网球的群众基础只要有羽球的10分之一，按说也不至于世界前100都进不了，瑞士这种小国还经常冒几个世界前几，何解？

我只是讨论逻辑，对于这两种球我都不懂，羽毛球稍微会点。你大概是网球爱好者。

如果说竞争越激烈，那么这项运动的难度水平就越高的话，那么我发明一项运动，难度肯定最高。比如全世界抢答1+1=？

其实，抢答的难度，那么真是高；但是1+1的问题本身不高。比喻回来，想要在网球比赛取得名次，难度很高，但是网球的各种素质要求等等本身可能不是那么高；反之，羽毛球取得名次可能相对网球容易些，但是这个运动的要求的素质可能更高。

再有，出现顶级选手的概率是和运动爱好者的密度成正相关的，而不是和绝对人数相关。这一点瑞士要好于中国。有个人写过为什么中国足球越踢越臭，韩国越踢越好，详细论证了这个观点。

看看姚明，易建联等等到了国外打球，那个身板马上就是壮实了

怎么进行体能锻炼，体能锻炼和技战术训练怎么结合？训练和比赛怎么结合？

什么时间进行什么肌肉群的训练，进行多大运动量的训练，采用怎么样的休息放松方式，怎么样避免运动员在训练和比赛中受伤等等

我认为都需要从生理科学的角度作出回答，国人有一种意识就是你练不好，就是因为你不吃苦，只要吃苦就可以上去---这是一种很朴素的看法，也是不尽科学的观念了

中国人不是没有体能---看看姚明们出去以后多壮，看看相同重量级的举重中国人也非常的不赖----举重依靠的也是全身各个肌肉群的力量，你举重能够胜过对手，说明了你的总体力量水平并不会比别人家要差，（网球运动员的体重也大致在80公斤左右，在这个重量级范围内，中国举重还算是优势的）

据姚明说，NBA和中国的一个不同就是有体能教练是专门的，而中国则一个队的教练什么都管---大而全，训练不科学，体能不如人家是很正常的

最可笑的是中国足协搞的体测，如果我是中国足协的话，我就高价资助那些科学训练的学术成果，积极的推广科学训练成果，引导各个球队科学的训练体能，而不是简单的划一条线----你们怎么过的这条线我不管，而那条线也就是一刀切的一条线，有了这样的一条一刀切的线，官员们就可以威风了，你们过不了这条线？为什么不吃苦，为什么不好好训练？

毕竟网球、羽毛球都是隔网对打项目，有可比性。另外，你非要说羽毛球需要的素质高于网球，这个没有证据。我的经验是：

1.网球的对四肢力量、身材的要求比羽毛球高；

2.网球很多时候需要长距离全速跑，羽球不需要；

3.羽球的打法上经常有高吊球用于防守，实际上给选手较长的准备时间，但网球球速高（指到达对手一端，羽球初速大，但衰减快），场地大，很少时间调整，吊高不是奇袭就是找死。

其实我也不能说有什么确切证据说明网球需要的素质高于羽毛球。我的意思是，中国选手在世界体坛上对热门运动的竞争力不足是很明显的，为什么羽毛球拿这么多金牌都不如姚明，甚至孙继海取得参加顶级联赛资格那么令人关注。

但我觉得，人种差异多少还是有点的。。。我是指运动能力方面。。。

从没受过伤，这才练了几个月羽毛球，就受伤了好几次，看来羽毛球真不好打。

这个是对的，中国在跳水，举重，体操等项目占优，这些都曲高和寡。田径游泳等项目就很难看。

你的分析可能太简单了。市场不能说明一切。

足球市场大，但在美国就不行。

橄榄球是美国第一运动，在其他国家如何?

你最好在近距离看一次羽毛球比赛(坐在场边)，可能就有体会了。

我是练过乒乓球，但大学时近距离看一次大学羽毛球比赛，非常震惊，羽毛球确实很不简单。