主题：【原创】闲着没事儿瞎折腾 之 小肥青的蜕变日记（一） -- 小青
在饱受了BF“肥妞儿”和三星“肥虫儿”等等无情的刺激之后，偶，终于下定决心减肥了！
减肥的方法多种多样，到底选哪种好咧？偶沉思……
偶们A头儿说：“减肥呀？我告诉你一种最快的办法。那就是玩命谈恋爱，然后再玩命闹失恋，最后就是玩命不睡觉。保证你一个月之内瘦下去！”……这是精神摧残法。
偶们安工说：“别听A头儿的。减肥最快的方法，你就跟AB两头儿学习，生个孩子。你看看，A头儿的儿子刚生下来一个月，这一个月他就瘦得低下头能看见自己的脚面了。”……这是生孩子减肥法。
偶白了A头儿和安工各一眼：“能不能出点儿不馊的主意？”这时BF的MSN闪亮了起来，发过来一篇董路的博客，是关于针灸减肥的。看完之后，偶就动心了：董路这孩子为人实诚，作为一个名人，他说的话偶信。既然他也在这家医院减肥，那偶也去试试。于是乎，今天上午，偶就去了那家医院，找到那个针灸医师—尤大夫。
尤大夫听口音是南方人，个子不高，很苗条。偶交完钱进去的时候，那个诊室里已经有4位“减友”了。脱了衣服过秤，妈妈咪呀！比偶刚来北京的时候整整胖了11公斤！
躺在床上，尤大夫手脚麻利地在偶的肚脐周围和大腿两侧埋下了十几枚细细的银针，让偶记好时间，40分钟后叫她，然后拿来两张注意事项让偶看，并交待说：“第一针最重要，扎完这针之后两天内不许吃饭，只许吃煮鸡蛋、西红柿、黄瓜，牛奶每天不许超过500克，不可以喝茶，不要喝太多水。隔天上午空腹来扎第二针。”说完又在偶的耳朵里各贴了5个耳针，让偶没事儿的时候就捏，玩命捏
，一周后取下来。
偶躺在床上边看着尤大夫给偶的注意事项，边和旁边的“减友”们聊天，听她们互相交流经验，同时注意着自己身体的反应（偶头回减肥，对生理可能会出现的变化感到非常滴好奇，可是失望滴发现，好像没啥反应
）。
偶见注意事项上写着针灸期间可以吃的肉类里有牛肉，转过头用充满希冀的眼神问尤大夫：“那个牛肉，我这两天可以吃吗？”回过来两个干脆的音符：“不行！”而且尤大夫提醒说牛肉只能吃酱的。偶咽了咽口水。
很快，40分钟到了，尤大夫帮偶把针拨下来，并一再叮嘱这两天要注意饮食，让偶配合她，不然是减不动的。偶穿衣服的时候觉得小脚有点酸酸的感觉，大夫说这是正常情况，活动一下就好了。
在楼下买了两袋牛奶几个西红柿，这两天就要与它们为伍了。
本帖一共被 2 帖 引用 (帖内工具实现)
小肥青的 PP 呢? 
么照
视屏? 
么摄像头
恭喜：意外获得【西西河通宝】一枚
鲜花已经成功送出
返回 关闭
早餐：2小碗白粥+1根油条，或1小碗面条/米线
午餐：各种各样的水煮蔬菜（菜花+胡萝卜+甘蓝+白菜+ ……），500克
晚餐：1小碗米饭+2小碗水煮蔬菜+1两鱼/鸡块/牛肉
零食：苹果1个，或牛奶咖啡1杯
偶是要集中减肥，油的东西是不能吃滴
而且大夫说，水煮蔬菜最好种类单一，品种太多不好减。
大夫给偶的食谱里木有苹果，不过说是第二针之后可以吃柚子
不过，说回来，要减肥的确还是得管住嘴巴。
另外，小青什么时候变成肥虫了？！我印象里是极苗条极标准的呀！
针灸减肥就算有效，总不能一辈子扎下去吧？
练个有氧运动或瑜伽之类的应该不错。
俺89年至今（之前没留意），体重基本控制在+-2斤左右，去各科室校秤基本不用其他工具，呵呵。
减肥。