淡盐水
注册：2005-02-19 23:08:16
正六品上:朝议郎|昭武校尉
正六品上:朝议郎|昭武校尉
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家园
by Tamilee Webb 有三段十五分钟的练习。
刚买了一个video。也许效果回好点？ 还有按摩肚子。[em05]
空气真好，腿真累，冰水真爽。[em05] 得去买两条扎腿的带子，不然穿长裤骑车有点碍。看见过哥哥们扎着反光的带子还听酷的！ 以下是我骑车所用的装备，供MM门参考： １。小包，可以塞在车坐下的那种，放零钱，手套，手机。 ２。水瓶子和上水瓶的架子。 ３。手动打气筒。 ４。 ...
“为你我相信有来生” 今生既然确定无缘，不如各自好好计划剩下的时光。不是离弃，背叛，是豁达，是珍惜生命。
以前说过喜欢骑车了。好处是锻炼腰腿臀，强化心血管系统，深呼吸，还不伤膝盖。比纯练长跑强。而且毕竟快，可以看风景；也平稳，可以听音乐。 最近天气热，太阳晒，所以开始在家里练塑型。这样练习完了立刻上浴室泡个盐浴，浑身轻松；据说还可以减肥；我喜欢分部分练，比如练腿就练一周，练的上楼梯 ...
体育馆里的，可以一边锻炼一边反杂志。偶的new yorker只有在锻炼的时候才看的下去。 也喜欢在公园里骑，大口深呼吸，听ipod，天气好的时候真舒服。
有了强健的身体才能长久地多愁善感。[em08] 不算走题吧。呵呵。
同人不同命。[em08]
最多再达个鸡蛋。
平安喜乐是福。
”一辈子“对于一个人太重要，用来“忘记”一个人，实在是不值。 因为还有好多好多人，事，感情，值得去品味珍藏。 出去运动吧。大周末的，拿来上网灌水多不值。 ...
So profound.... So deep..... [em12]